當前位置:
首頁 > 健康 > 民間傳言的鐵皮石斛,真是保健神葯嗎?它到底有哪些功效?別吃錯

民間傳言的鐵皮石斛,真是保健神葯嗎?它到底有哪些功效?別吃錯

最近幾年,有很多人聽到鐵皮石斛的傳言,且關於它的傳言都是好處沒有一點壞處,還被傳為是保健神葯,有著養肝護肝、延緩衰老,甚至是降三高的好處,難道鐵皮石斛真的有這麼神奇嗎?鐵皮石斛到底是保健神葯還是真正的騙局?

鐵皮石斛究竟是什麼?

其實,鐵皮石斛本身是一種植物,不僅在我國還全世界中石斛本身有很多的品種,而鐵皮石斛只是其中的一種。只不過在傳言中它是一種堪稱是神葯的物質罷了。

那鐵皮石斛有哪些養生功效呢?

在傳言中說到,鐵皮石斛有很多養生功效,幾乎是無所不能。但如果只是從鐵皮石斛的營養成分上來看,它就未必是一種獨一無二的食材了。

從它的營養成分上來看,鐵皮石斛中比較突出的是多糖,還有菲類的化合物,其中的多糖不光是鐵皮石斛有,在我們日常食用的植物食物中,多多少少都會有這種成分。

所以,只是從這種成分上來看,鐵皮石斛並不是多麼神奇的食材。那我們再來看看菲類化合物,有很多人說菲類化合物是很好的物質。並且,從實驗中也得到證明,說這種成分有抗癌的功效。

但大家還需看清楚關於鐵皮石斛的實驗,在這個實驗中所提到的主體是動物,以及細胞實驗。它在實驗中所得出來的結論,並不能用到人的養生效果上面。

另外,重要的一點是,即便你天天吃鐵皮石斛,其數量也不能達到你想要的效果,反而容易給身體帶來不小的負擔。

至於人們說的降三高,更是一種不切實際的說法了。在日常生活中,不管是鐵皮石斛還是其它的保健品,都不能夠達到降三高的目的。如果你本身就患有三高其中一種慢性病的話,最管用的還是根據你自身病情所符合的藥物,它才是真正可以起到治療功效的物質。

最後還要提醒大家,對於任何的保健品,如果你有這個經濟能力可以適量吃,但不要完全的依賴他,否則也容易因為自己錯誤的觀念,影響身體健康,到最後反而會造成一種錢財健康兩失的局面。

這下你知道應該如何選擇了嗎?

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 爆炸營養師彭鑫蕊 的精彩文章:

不管男女過了50歲後,還愛做這4件事的人,心腦血管疾病會上門
吃魚可以保護血管健康,但營養師提醒:這2類人一口也不要多吃

TAG:爆炸營養師彭鑫蕊 |