氣溫回暖，寶寶光腳走路，到底是好是壞？沒想到，好處這麼多

五一小長假，有寶媽在後台給我留言：天熱了，寶寶穿不住襪子，腳丫來回蹭兩下就把襪子蹭掉了，我到覺得無所謂，但奶奶看到寶寶光著腳丫子在地板上跑，立馬逮住給套上襪子。

寶媽經常聽別人說孩子光腳走路好處多，但也怕「寒從腳起」孩子生病，所以不知道該怎麼辦才好，就來問問所長。

其實，寶寶光腳是有條件的！只要天氣暖和，寶寶不冷，就可以光腳。

那怎麼判斷寶寶不冷呢？腳丫摸上去涼涼的，就怕冰著寶寶。

寶寶的小手小腳都會涼涼的，但不代表寶寶身上涼。因為，寶寶體內的血液，最先供給重要的內臟器官，然後是軀幹，其次是四肢，最後是手腳。對於春夏這種天氣，手腳基本凍不著。等寶寶身體活動開了，手腳就不會「涼涼」了。

所以，判斷寶寶冷不冷，不能摸手腳，要摸寶寶後脖頸。後脖頸溫熱，正好，不冷不熱，不穿襪子就不穿吧；後脖頸摸著潮潮的、甚至有汗，那說明寶寶很熱，襪子就更不需要穿了！

寶寶光腳走路的好處真不少！

1.促進觸覺感官和大腦發育

寶寶光腳走路，可以刺激腳底神經末梢的敏感度，有助於寶寶大腦更好的控制身體的協調，對寶寶觸覺感官和大腦發育有幫助。

2.促進消化、增強食慾，對生長發育有幫助

足底是有很多穴位的，寶寶光腳走路，相當於在給足底按摩，可以起到健脾強胃，促進消化、增強食慾，加快血液循環，增強抵抗力的作用。對寶寶身體的生長發育有幫助。

3.預防扁平足

寶寶足弓會在4-6歲逐漸形成，這時候光腳練習走路，能更好的鍛煉腳底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，從而起到預防扁平足的效果。

天氣越來越熱，寶寶越來越沒食慾，每天喝杯金棘末

很多寶寶，因為天氣熱，變得沒食慾，這很正常。因為，高溫降低了寶寶腸胃裡消化酶的活性，所以寶寶會沒食慾。這時候，寶媽可以每天給寶寶喝一杯金棘末，有助於增強腸胃消化酶的活性，促進腸胃消化，增強營養吸收，還能健脾養胃，預防脾虛。

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