春末夏初,這道菜常做給家人吃,消炎殺菌,增強抵抗力
美食
05-08
春末夏初,這道菜常做給家人吃,消炎殺菌,增強抵抗力。 今天要給大家分享的是,蒜薹炒臘腸,蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養功效,蒜苔含有辣素,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。
【蒜薹炒臘腸】
用料:蒜薹一把,自製臘腸一小段,鹽,剁椒,生薑,食用油。
做法:蒜薹洗乾淨切成小段備用。
臘腸先蒸熟,然後切成薄片,生薑少許切成絲。
鍋中倒入少許油燒熱,下生薑絲爆香,倒入蒜薹,翻炒至變軟,
加入少許清水,加鹽,剁椒調味,(剁椒和臘腸都有鹹味,請注意鹽的用量)
最後加入香腸,翻炒均勻,稍煮1-2分鐘即可。
上桌開吃,蒜薹很香很鮮嫩,臘腸鮮美有嚼勁,特別下飯的一道菜,您也來試試吧!春末夏初,這道菜常做給家人吃,消炎殺菌,增強抵抗力。
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