生孩子後變老的寶媽，多半符合4個條件，令人心痛

小譚的兒子快一歲了，她以往體重一直在80多斤徘徊，可是生完孩子後卻沒怎麼瘦下來，與孕前狀態相比，不止胖了一點半點，體重都要破110斤了，她感覺自己再也沒辦法恢復昔日身材了。此外，小譚發現自己背部和盆骨變寬了，駝背也更嚴重了，為了全心全意照顧好寶寶，她根本沒有時間打理自己，天天都素麵朝天，晚上休息時間也嚴重不足，黑眼圈大的像個什麼似的，不管是身材還是氣質都大大縮水了，人也愈加顯老，她覺得自己似乎離黃臉婆越來越近了。

有一句話叫做「一孕傻三年」，多數人都覺得這是句玩笑話，其實寶媽背後經歷卻讓人心痛。或許很多寶媽有過這種體會，自從懷孕或生完孩子後，她們經常覺得自己腦子短路，反應能力明顯變遲鈍了。為了把寶寶養育好，女人犧牲了太多太多，除了體型可能發生巨大變化之外，生孩子也會讓一些女性老的更快，精神面貌也變得更加憔悴。

生孩子後變老的寶媽，多半符合4個條件，令人心痛

1、不注意保養

在不少寶媽看來，生娃前後兩種生活模式簡直不可同日而言，以前每周都有時間去建房鍛煉兩到三次，或者與朋友聚會什麼的，每天都會花很多時間去打扮自己，也很捨得買昂貴的化妝品，衣櫃里總是擺滿了各種漂亮的衣服。自從孩子生下來之後，有的女性就像上了賊船一樣，不僅沒時間倒騰自己，還捨不得買貴的護理產品或衣服，在這種情況下，女人皮膚會變得越來越糟糕，還會開始掉頭髮等等。

所以說，有時候真相真的很殘酷，對於30歲以上生孩子的寶媽來說，產後保養真的特別重要，除了皮膚護理之外，運動鍛煉也是不可缺少的，若你想要保持身材或容顏，勢必要捨得花錢，還要有時間去收拾自己。事實上，年輕的時候大家都差不多，一旦人到中年，這種差異就會體現出來了。

2、放棄自我

擔心生完孩子後快速變老？孕媽關鍵不能放棄自己，女人一旦過了某個年齡階段，身體新陳代謝勢必沒有年紀輕輕時那麼旺盛，我們想要保持好身材，那就必須堅持做運動，還要嚴格關注嘴巴，不過營養均衡也很重要，只要孕媽嚴於律己，保持年輕狀態也不見得很困難。

3、家庭不和睦

女人生完孩子之後，家庭矛盾可能隨之增加，這主要與帶娃問題以及經濟壓力有關，各種揪心事會讓寶媽應接不暇，若寶媽長期心情不好，身體內分泌會受到影響，皮膚以及氣色都會變差，人也會更顯老氣。

4、沒有人帶娃

表妹第二胎生了對雙胞胎，生完孩子後半年不到，整個人就老了很多，明明30歲不到，臉上皺紋就開始顯現出來了，與以往滋潤的樣子相比，簡直判若兩人。事實上，表妹婆婆年齡比較大了，幫不了多大忙，除了照顧兩個嗷嗷待哺的孩子之外，她還要照顧大寶的情緒，想想就挺頭疼的，光操心都會讓人變老。

在小編看來，懷孕生子或許不是變老的主要因素，但是產後帶娃卻很勞累，若寶媽長時間休息不好，人也會加速衰老。除此之外，想要保持年輕狀態，寶媽務必要重視產後皮膚護理。還要多抽時間做運動。

生孩子之後，你有沒有覺得自己變老了？

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