心態好是最好的養生
心態就是人的精神狀態，心態好，自然熱情飽滿，充滿活力，吃嘛嘛香，身體倍棒，好運自然會來。保持良好的心態，其本質還是看一個人如何面對自己的不良情緒以及生活中的負面影響，這的確要經過歲月的歷練，需要一定的定力和修為。
《傳習錄》中記載有兩件事：
第一件：有一個人眼睛有病，整天擔憂，王陽明對他說：「你這是看重眼睛而輕視本心（爾乃貴目賤心）。」
第二件：弟子陳九川卧病在床，王陽明問他：「生病這件事，正確面對它很難，你感覺怎麼樣？」
陳九川回答：「這個功夫確實很難。」王陽明說：「常常保持快活愉悅的心態，就是功夫。（常快活，便是功夫。）」人要活得快樂，就必須保持一個好的心態。積極的心態能幫助我們獲取健康、財富與幸福。
心態，是一個人最大最好的本錢。
心態就是人的精神狀態，心態好，自然熱情飽滿，充滿活力，吃嘛嘛香，身體倍棒，好運自然會來。保持良好的心態，其本質還是看一個人如何面對自己的不良情緒以及生活中的負面影響，這的確要經過歲月的歷練，需要一定的定力和修為。
周國平說：「曾經有人問我的養生之道，我說是抽煙、喝酒、熬夜。這當然是半開玩笑，雖然我說的是事實。人的身體是受心靈支配的，心態好是最好的養生。」
怎麼做到心態好？要有自己喜歡做的事，快樂的工作是養生的良藥。當然，也不妨有一些健體的運動，但心態要放鬆。
一個人太在乎自己的身體，這個身體一定會出毛病。
在今天的中國，打著養生旗號的騙術最容易成功，往往騙倒一大片。在圖書暢銷榜上，也是養生書獨佔鰲頭，經久不衰。許多人的心態可能是，沒別的事可關心了，或者關心了也沒用，就關心自己的身體吧。
可是，把注意力都集中在養生上，養生幾乎成了人生的全部目的和意義，這麼緊張兮兮的一種心態，真的能把生養好嗎？」好心態，是擺脫孤獨，接納世界，與生活進行一場美好的約會，按照老輩人的說法，就是「心態過門尤當先」。
人的心態過了門，生活上有認同，情感上有歸屬，才是讓人快快樂樂的最根本原因。不好的心態叫做「心窮」。「窮」字的繁體寫法是，上邊是「穴」，下邊是「躬」，表示身在穴下，處境窘困，可以引申為不得志；簡化字表示「力」在「穴」下，有勁使不出。所以，「窮」更多地指人對自己處境的心理感受。
心窮意味著思維的局限、眼界的狹窄、判斷力的偏差、信念的不足。心窮的人，容易隨便。他們隨便應付生活工作。生活變得糟糕，就是從得過且過開始的。
心窮的人，目光短淺。每天只看到眼前的痛苦，做困獸之鬥，卻無法看見前方更遠的路。心窮的人，笑容很少。少了享受生活的心境和樂觀豁達的心態，一點陰霾，就遮擋了心底所有陽光。
心窮的人走不遠，他們被狹隘的認知和觀念拖死了。只有內心豐盈富饒，強大寬闊，才有靈魂的高貴，才能抵達想去的遠方。
來源：本上創意
