高血脂的「剋星」來了，每天吃一點，血管暢通無阻，遠離血栓

血液是生命的通道，它流經身體各個部位，一旦血液通道受阻，那麼各種疾病便會接踵而來，臨床發現，血管堵塞的元兇主要就是血脂高，血脂高血液粘稠，血液循環受阻，引起動脈粥樣硬化，重者出現腦梗或心梗。

高血脂的「剋星」來了，每天吃一點，血管暢通無阻，遠離血栓

花生裡面含有豐富的不飽和脂肪酸和煙酸等營養物質，高血脂患者經常吃花生，不僅能降低膽固醇和甘油三酯含量，從而促進膽固醇代謝，還能阻止體內血脂升高，降低患其他併發症的風險。

燕麥。燕麥是一種營養價值頗高的食物。它含有多種維生素，礦物質等成分，可以幫助我們清理血管，降低血脂，從而遠離高血脂，保證身體健康。因此，我們平時可以多吃點。

黑木耳

黑木耳是生活中常見的食物，具有降低血脂，降低膽固醇的作用，可以有效幫助去除血管中的垃圾毒素，從而有效改善血液粘稠，血管堵塞等癥狀。

普洱茶屬於茶類中的阿司匹林，經常喝它可以幫助降低甘油三酯。平穩血壓，使腦部的血流量減少。如果是血管堵塞的人平時多喝點普洱茶幫助血管變彈性，血栓的現象也會離你越來越遠。

番茄 番茄汁：番茄是眾多天然食物中的防血栓「高手」，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。

葡萄

葡萄中含有的一些物質，可以減少血液的凝固，預防血栓的形成。平時把它當做零食吃，不僅可以預防心腦血管疾病，還能夠幫助清除血液里的有害物質，維護身體健康。

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