不是危言聳聽，這些習慣讓您與癌癥結緣，現在改變還來得及！

癌症，如今已經不再神秘，也許您的身邊就有癌症患者。近些年來，癌症的發病率也呈現明顯的上升勢頭，已經成為死亡的殺手之一。癌症與我們的距離，其實並不遙遠，而這些習慣，讓癌症更會早一步找上門來。

愛吃油炸食品

油炸食品的味道，讓很多人垂涎三尺。在一些城市中，隨處可見各種炸貨店。食物在高溫油炸過程中，會產生一些致癌物質。這些致癌物也會更加人體患上癌症的風險，無形中拉近了身體與癌症的距離。

熬夜

也許有人會說，熬夜會傷害身體，好像與癌症沒有多少關係。其實，熬夜對於身體的危害非常大，熬夜也是2A級的致癌因素。熬夜會引起免疫力下降、神經衰弱、胃腸道不適等癥狀。熬夜對於肌膚和血管的傷害極大，熬夜帶來的一系列反應雖然不會誘發直接心肌梗死，但是對於血管健康危害較大。

常吃剩菜

在困難年代，肚子都不能填飽，吃菜也就更加困難。經過過這個年代的人，對於食物也更為節儉，餐桌上的剩菜往往不忍心倒掉而留著在下一餐的時候繼續食用。剩菜中往往會含有較多的亞硝酸鹽，而經常食用含有亞硝酸鹽的物質也會增加癌症的發病率。為了健康，剩菜還是盡量不要吃。

喝酒

中國是禮儀之邦，而在人際交往中往往離不開喝酒。酒水中含有的乙醇對於身體健康十分不利，中國是全球飲酒致死最多的國家，每年有70萬國人因為喝酒而失去了生命。酒精對於人體最大的傷害莫過於肝臟，肝癌的高發與喝酒也有著密切的關係。如果想活得長活得好，就別再喝酒。

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