秀恩愛的背後隱藏著什麼？是真情流露還是自我安慰！

秀恩愛

是不是真的分得快？

每年的5.6日，張傑都會準時為謝娜送上生日祝福，這對娛樂圈的模範夫妻從來不吝惜對互相的愛意，總是高調的發著狗糧。

2011年結婚至今，兩人已經擁有一對雙胞胎，感情也毫不褪色，真的讓人實名羨慕！

你的微信朋友圈，也一定時不時就冒出一對這樣的恩愛情侶吧！

然而，不知是出於酸葡萄心理，還是真為他們擔心，一種「秀恩愛分得快」的說法開始流傳。這似乎與心理學家一向提倡的「勇敢表達愛」背道而馳。

那麼，恩愛到底要不要秀出來？在表達的同時又該保持怎樣的底線與原則呢？

其實，秀恩愛並不一定分得快

關鍵看你的「恩愛」是真是假

看你「秀」的方式是否智慧優雅

你的「恩愛」是真實還是偽裝

作為心理學工作者，我當然認為愛要勇敢而真誠地表達，因為這樣才能讓「來自不同星球」的男女體察對方的心理，感受到被珍惜、被愛。所以，我認為秀恩愛並沒有太大的可題，關鍵是你要先弄清，秀的那些美好的愛意是真實的，還是偽裝的。

舉個最常見的例子，我們都知道很多明星秀恩愛是為了公眾形象的管理，為了在大眾面前樹立積極正面的形象。但事實上，婚姻千瘡百孔，箇中滋味只有自己清楚。

而這種表象與內里嚴重不符的事買，讓秀恩愛的當事人承受著巨大的壓力。這無疑是不利於心理健康，同時也不利於兩性關係的良性發展的。

至於這恩愛是真實還是偽裝，判斷它的重要標準就是，當事人需要清楚：我想要表達出來，想要全世界都知道，是因為被愛著很幸福，所以真情流露？還是因為我認為自己被愛得還不夠，想要用這種方式暗示對方愛自己更多一些？或者是純粹為了渲染幸福的假象來自我安慰？

想要秀的動機是什麼

要釐清愛的表達和作秀的界限，我們不妨將秀恩愛背後的心理動機分得更細緻一些。

1．愛的自然表達

在沒有外界過多干擾以及雙方感情健康的情況下，在公共場合相互傳達愛意是很自然的。因為當人在一段關係中獲得幸福感的時候會不自覺地想要表露出來，幸福的能量就像火山一樣，不噴發不行。

而對於很多不善言辭內向害羞的人來說，網路的出現為他們提供了一個最佳途徑。於是你會看到，越是平常不把愛掛在嘴邊的人，往往越喜歡利用網路秀恩愛。

2．個人品牌管理

「我被愛著」的潛台詞就是「我足夠好，所以才被愛」，於是，在社交網路上展現自己幸福的一面，無疑能夠幫助一個人建立良好的個人形象。

3．炫耀自我價值

在某些人眼中，擁有一個令人羨慕的伴侶是個人魅力的象徵，也是個人價值的體現。炫耀並不是什麼貶義詞，正如我們考試拿滿分時也會想與朋友和家人分享自己的喜悅。對炫耀的度和量的把握才是決定褒貶的關鍵因素。

4．缺乏安全感

如果戀愛中你對伴侶（或對自己）的感情不夠自信，潛意識裡就希望通過「秀恩愛」這種方式來宣告自己的占有權，而你也能從中獲得滿足感。

我們內心越是缺少某種東西，就越希望表現出在這件東西上的富足感，所以越是不斷秀恩愛，越是試圖證明我們什麼問題也沒有，往往越應該反省一下，你們的關係是否出問題了。

智慧而優雅的秀

只要你是發自內心的真情流露，我都鼓勵大家勇敢地表達！敢於秀恩愛，其實也意味著你對伴侶關係的投入程度。當然我們也需要考慮伴侶的感受，如果伴侶是個靦腆的人，那麼在公開場合的秀恩愛也可能讓他覺得尷尬。

私下裡，我建議大家每天跟另一半保持全身心的交流五到十分鐘，每天擁抱你的另一半。當對方感受到你的愛時，伴侶關係會有更加良性的互動。

無論在公開場合還是私人場合，我從不吝惜表達我對妻子邦尼的愛，這讓邦尼對我們的關係很有安全感，也感覺很幸福。雖然我們和大多數夫妻一樣，也有衝突，也有關係的艱難時刻，但我們堅信，彼此都會把愛的關係放在最重要的位置。

這種愛的表達是自然而然的，發自內心的真情流露，而不是刻意為之。還是那句話：在秀恩愛的時侯反思自己的動機很重要。你是為了證明什麼？還是彌補安全感的缺失？還是炫耀？如果你只是想表達你的愛，那就大膽地表達，不用太在意別別人的看法。

有些人看到別人頻繁地秀恩愛會不喜歡。當然，過度地活在二人世界中，或許真讓旁人感到不舒服。正確的做法是當別人恩愛的時候給予祝福，不恩愛的時候也順其自然地對待，這才是旁觀者該秉持的態度。這樣的大環境會給愛一個更好的生長空間，讓愛侶們更愉悅地走下去。

新媒體編輯 霹靂 版式 張張

本文原載於時尚健康

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圖片來源於時尚健康

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