女子「絕食」8天，肚子卻險些「撐破」，這種腹脹一定要小心！

八天都沒有吃東西，只僅僅依靠喝水來維持，然而，她那被「漲」得很大的肚子卻絲毫未見消下去，反而覺得要被「撐爆」了......

53歲的張梅有點輕微的便秘，但是在今年3月初，張梅就覺得自己的便秘加重了，便自行買了各種清腸促便的藥物來吃，但便秘的情況不但沒有緩解，反而自己的食慾變差、飽腹感十分強烈，連下腹部也被「漲」大了不少，好似快要生產的孕婦一般。

於是，張梅增加了服藥劑量，但仍舊沒有效果。由於飽腹感太強，張梅連續8天都是只喝少量水、不吃飯，但肚子依舊還是那麼大。實在沒有辦法了，張梅只好在一周前到長江航運總醫院普外科去看病。

經過檢查後才知道，原來張梅並非是便秘，而是其腹膜後有一個縱向26厘米、橫徑21厘米的巨大腫瘤，經過手術剝離切除後稱重知其重達20斤。就是因為這個巨大瘤體的存在，患者的腸胃、腎臟、膀胱等臟器都受到了嚴重的擠壓，才會出現腹脹、無飢餓感、排便困難等情況。

不過，這種腹膜後囊實性腫瘤大多為良性，且通常早期沒有癥狀，但是可以通過腹部B超等檢查發現。而據了解，張梅已經有長達數十年的時間沒有進行過健康檢查，所以才會讓腫瘤發展到如今這般大小，好在醫生已經手術將其取出，張梅也即將康復出院。

由此看來，大家最好還是定期進行健康體檢，特別是中老年人，此外，有什麼不舒服的不要自己盲目用藥，還是去醫院讓醫生看比較妥當。

其實，很多人都有過腹脹的經歷，那哪些原因會導致腹脹呢？腹脹又該如何緩解呢？

圖片來源：全景網

引起腹脹的常見原因有3種，與之相關疾病很多！

腹脹無非就是腹部有東西超出了其平時的正常範圍，而這個東西要麼就是氣體、要麼就是液體，要麼就是固體。也就是說，腹脹無非就是

》腸胃積氣的總量超過了150ml，如吃飯太快會吞入很多氣體、腸道菌群產氣太多、氣體沒法通過肛門排出體外等。與之相關的疾病有胃腸炎症、消化不良等。

》腹腔積水超過了200ml，常見的引起腹腔積水的疾病就是肝硬化。

》腹腔裡面有「異物」，如腫物或梗阻，與之相關的疾病有卵巢囊腫、肝膽腸腫瘤、腸梗阻等。

除此之外，尿毒症、肺炎、心衰等，均可引起腹脹。當然，最常見的還是與腸胃相關的疾病，但是出現腹脹，也不一定是有病，也有可能是飲食或對氣壓較為敏感的原因。

出現腹脹，可試試這4種方法緩解！

1、揉肚子

將雙手揉搓30s使其變暖後放於下腹部，用手掌按順時針方向按摩整個胃幾次，然後按摩腹部的中心線，從胸骨下方開始，在恥骨處結束。隨後用手指緊緊地按住肚臍，按順時針方向從肚臍向外溫和的按壓循環。建議最多持續20分鐘左右。

2、熱敷腹部

熱敷腹部可以刺激腸胃蠕動，幫助排氣。

3、按摩穴位

內關穴、足三里、太白穴等，都是可以緩解腹脹的穴位。

4、注意飲食

吃飯別太快，少吃西蘭花、捲心菜、甘藍、豆類、蘋果、過鹹食物等易脹氣的食物，另外，有時腹脹可能就是單純的吃多了，可適當減少食量。

要是偶然腹脹，可能是飲食消化的原因，以上方法不行的話，可以吃點促消化或促進胃動力的藥物，但若是長期腹脹，且伴有其他不適癥狀，如腹痛等，就一定要注意了，最好去醫院檢查一下。

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