60歲婆婆「千金不換」的秘方：飯後吃它，排毒淡斑，子宮不生病

對於我們女性朋友來說，其實身體內部的保養要比臉部的肌膚保養重要的多，就是因為現在的社會有朝著「看臉時代」去發展，所以就導致現在的年輕女孩子「用著最貴的化妝品， 的熬著最晚的夜」。但其實這就是無形之中在透支著我們的身體，時間一長之後我們的身體就會在無形之中受到傷害，內分泌會變得比較紊亂，而且子宮的寒氣就會增多，月經量也就會隨之減少了。

我們家婆婆在保養自己身體上其實是頗有心得的，即使快有60歲的年齡了，肌膚的水平依舊是光滑水潤的，雖然還是會有一些皺紋出現，但是色斑的情況還是很少，身體也非常的健康。所以今天就給大家介紹婆婆「千金不換」的秘方，飯後來點「它」，排毒淡斑，子宮也乾淨！

黑枸杞

在吃完飯後，其實我們可以泡上一杯黑枸杞來喝，這對女性身體的保養其實是有很多幫助的。因為黑枸杞中含有大量的花青素， 這其實是有的很好的抗氧化能力，可以有效的消除人體的自由基， 我們長時間堅持的的話是具有顯著抗衰老的作用，女性吃黑枸杞就可以美白我們的肌膚，抗氧化以及預防早衰哦！

山楂

雖然說很多的水果對於女性的健康都有幫助，但是婆婆說山楂在作用上尤其的突出。山楂主要的成分是山楂酸以及維生素C和碳水化合物， 我們女性在飯後吃其實有著幫助我們緩解油膩的作用，還能夠起到降血脂的作用，女性可以多吃山楂，不僅可以保養肌膚抗衰， 還能夠促進卵巢的健康發育，子宮也乾淨了。

無花果

無花果有著健脾養胃的作用，同時還能夠幫助我們清腸通便，最重要的能排出女性身體內的濕氣。因為現在的女性在保養上其實做的並不是很到位，大部分都會有宮寒的情況，這時候為了提高我們身體的免疫力，就可以吃點無花果，它能有效地預防婦科炎症，有助於子宮的健康，無花果中還含有大量的維生素以及氨基酸，幫助女性遠離早衰的困擾，排毒淡斑，子宮也乾淨哦！

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