胃不和則卧不安，調脾胃，也可以治療失眠

胃氣主降，以降為順，飲食入胃隨著胃氣的下降，進入腸道，隨大便排出，如果飲食停滯胃腸胃氣不降反升，上逆就會形成胃火胃熱，熱擾心神從而出現心煩、失眠多夢，焦慮，煩躁癥狀。

正如中醫所講「胃不和則卧不安」，也就是說胃氣不好，飲食停滯就容易出現心神不寧癥狀，所以中醫治療失眠心煩癥狀，有時候也是從調理脾胃的方法入手，強健脾胃，幫助胃氣運化，胃氣下降，飲食能夠正常的消化吸收，從而改變胃腸的狀態，心煩失眠癥狀也就隨著而消失。

正如保和丸是治療脾胃不消化的一首典型的方子，在其中有加入連翹一味葯，其目的就是解除因為消化不良而導致的火熱癥狀，在日常生活中我們也經常有這樣的體會，有時候飲食不消化，腹脹的時候就會覺得心煩氣躁、睡眠不安，小孩子愛吃零食，甜食過多，消化不良，就容易出現睡覺不安、感冒發熱、咽喉痛等癥狀，這些都是脾胃鬱熱發熱的具體表現。

臨床上有時候應用平胃散、保和丸、越鞠丸、溫膽湯等方葯，裡面應用很多調理脾胃的藥物，都能夠調理脾胃的同時，間接改善心煩失眠的癥狀。

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