身體3處發黑，可能是癌症來了，做好3件事，長壽會向你靠近

總聽身邊的人說某某某因癌症住院了，某某某因癌症複發離世了，等等，類似的言論總會在耳邊響起。

那麼，這是不是意味著癌症的發病率提高了呢？

根據有關數據顯示，2015年因癌症發病人數約393萬人，這也就意味，平均每天就有1萬人被確診為癌症，每分鐘就有7.5個人患癌，由此可見，隨著生活水平的提高，癌症的發病率也在不斷的升高。

有人說，得了癌症就會被活活疼死，其實很多的癌症早期是沒有明顯癥狀的，雖然沒有癥狀，但人體會提前告知你，讓你有蛛絲馬跡可尋。

身體3處發黑，可能是癌症來了，要警惕

臉上發黑

臉上出現發黑的現象，一般是由於肝癌引起的，很人多都知道，肝癌會導致臉上出現黃疸的癥狀，研究表明，當肝癌進入晚期的時候，患者臉上就會出現發黑的現象，這是由於癌細胞導致肝臟功能減退，從而引發內分泌功能紊亂所導致的，如果臉上出現黝黑的異常現象，那麼很可能是肝癌處於晚期了，因為肝癌晚上會導致消化和代謝出現問題，使全身機能處於「癱瘓」的狀態，體內的各個器官在快速衰竭之中。

指甲發黑

肺部發生癌症後，也能在我們的體表上，也能體現出來，只要你及時發現，就能避免病情惡化。

如果肺部發生病變，肺部會出現肺發黑的跡象，這種情況一般多見於長期吸煙者，而且這一癥狀僅能藉助醫療設備才能發現，除此之外，肺癌發生後，在我們的指甲上也有會明顯的表現，指甲是人體肺部的信號塔，肺主皮毛，指甲出現發黑的跡象，這可能是肺部癌變的信號，如果同時手指末端變大變圓出現變形，皮膚髮黑且痛感癢感均不明顯，就要警惕肺癌了，長期吸煙人群，尤為注意。

腸粘膜發黑

大腸癌的發生，不同於肝癌和肺癌，能在我們的體表上，顯出明顯的異常來。當腸癌上身時，腸粘膜會遭受癌細胞的侵犯，造成損傷，時間長了，腸粘膜就會慢慢出現發黑的情況，這種情況，往往只能在做腸鏡的時候才能發現。另外，長期服用刺激性瀉藥的人，也會出現結腸發黑的現象，此時，一定要留意，定期檢查。

癌症時刻威脅著我們的生命安全，那麼日常中，如何做才能健康長壽？做好3件事，長壽自然會向你靠近

1、遠離煙酒

煙酒是很多疾病的主要誘發因素之一，它們裡面含有的有害物質，能導致體內的細胞發生癌變，可以說它們對於我們的身體而言一無是處，想要健康長壽，請遠離煙酒。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果

現代人吃得好，喝的好，穿的好，吃穿用什麼都是好的，但唯獨在疾病面前人們束手無策，隨時都會面臨癌症的侵犯。營養學界的專家認為，日常中多吃點新鮮的水果和蔬菜，就能有效的降低得癌症的幾率，這是由於水果和蔬菜中，含有的維生素以及生物活性因子，能夠有效的幫助我們阻止癌細胞的生長和分裂，減少癌症的出現。

3、多運動

運動是最好的「防癌葯」，這是由於在運動的過程中，會使體溫暫時升高，而癌細胞一般耐熱性比較差，從而在一定程度上可以消滅一些癌細胞。而白細胞相當於人體的「自衛隊」，能吞噬癌細胞，而我們在運動的時候能加快白細胞的生長速度，從而起到防癌的作用。此外，運動還能能提高人體的含氧量，在氧氣充足的環境中，對癌細胞的抑制也有一定的幫助作用，同時運動還能促進人體的新陳代謝，有助於體內廢物的排出。

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