明星的日常穿搭，真是有好身材才這樣百搭？難道她們都住健身房？

小媛語錄：想要花式「炫腹」，盡顯曲線，潮流單品必不可少！

在娛樂圈中，明星們的穿搭是很受關注的，無論是在圈中還是日常生活的穿搭，都備受青睞!馬甲線女王辛芷蕾的花式炫腹裝就很令人眼前一亮！有的人還會學著明星們去搭配衣服，跟我來看看明星們的穿搭風格！

look1：活潑風格

關曉彤最近的熱度也是不斷，高顏值好身材的關曉彤一直備受網友的青睞，無論在什麼地方，明星的穿搭都是值得談論的話題。在這次的節目中，關曉彤身穿金色的短裙，白色的上衣，整個人看起來活潑又可愛。

look2：簡約風格

明星的穿搭都是非常講究的，無論是不是要出席重要的場合，他們都會好好打扮一番。來看看喬欣這身簡約風格，我們來重點看看的她的短腰牛仔褲，很顯身材，將喬欣的身材比例顯示的剛剛好。

look3：唯美風格

宋茜的冰肌玉骨，她的這身貼身短弔帶，鮮艷活潑，充滿活力，無袖的設計顯得宋茜的手臂更細長，短弔帶使得她的腰線展露無疑。似乎顯得整個人都很高挑迷人。

體式1：蓮花坐姿

此體式需要靜心的時候做，能夠調節鬱悶的心情，讓你身心更放鬆。

體式要點：雙腿盤坐，身體直立，將雙手擺放在腿部上，閉眼用心體會，自然呼吸新鮮空氣，保持姿勢10到15秒。

體式2：站立體前屈

瑜伽能給人帶來好心情，當你心情鬱悶，可以來試試此體式，而且還能幫助你瘦小腿。

體式要點：前後站立，後腳腳尖點地，身體向下傾，雙手去抱左腿，將頭盡量往腿部上靠。

體式3：扭轉半月式

保持平衡力是練瑜伽的好處之一。此體式可以幫助消化，同時也可以幫助減掉肚子上的贅肉。

體式要點：首先單腳直立，將左腿高高抬起，與地面平行，左手五指分開著地，

體式4：戰士二式

此體式可以安撫情緒。通過梳理人體中的氣流來達到調節心緒的目的，使人的心情平靜。

體式要點：雙腳前後擺放，成弓步姿勢，前腳與腿部成九十度，後退拉直，腳掌與前腳掌成九十度。上身雙臂自然打開，手心向上。保持10到15秒

體式5：站立後彎

經常練習瑜伽，可以有效的減肥，通過瑜伽的鍛煉，可以讓意志更堅強，而且還能有更強的控制力。

體式要點：首先雙腿直立，身體自然向後彎曲，手掌合併，成下腰的姿勢，用腰部的力量去支撐身體的重力。保持姿勢10到15秒。

體式6：輪式

瑜伽能夠調理生理期，達到平衡，還能瘦腿瘦肚子。

體式要點：雙手五指分開府地，雙腳腳尖點地，整個身體成一個弧度，用腹部的力量去支撐身體的重力。

生命在於運動，運動離不開鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是你想要的。有關運動，要到合理，適量的運動可以預防各種疾病，增強體質。但是在鍛煉的時候也要保持愉悅的心情。進行合理適量的運動。

互動話題：明星們都是如何運動的？

舉個例子：許多明星除了在演藝上不斷的學習提高之外，還要有良好的形象個體魄。許多的港台明星都熱愛運動，比如：謝霆鋒，王力宏等等。只要沒有拍戲，基本每天都會到健身房。

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