青春期女生最「糟蹋」自己的3個行為，對發育非常不好，一定要改

Hello大家好，歡迎來到Word簡訊，今天我們討論的話題是：青春期女生最「糟蹋」自己的3個行為，對發育非常不好，一定要改

女生的發育階段平均要比男生們早兩年，但是處於青春期的女生們卻很難意識到這個問題，經常在這個階段做出一些糟蹋自己身體的行為，以致於在青春期因為不重視身體發育導致最後身體變差的女生也是比比皆是。那麼正處於青春期的女生做哪些事情會讓自己的發育受到影響呢？這3件事情一定不要去做，不然發育會非常的不好。

第一：緊身衣。

青春期要是說發育，身體的成長絕對是當仁不讓的第一，尤其是女生們在青春期這個各項機能都在成長的階段，如果女生因為胸部發育良好而被嘲笑的話，很容易因為自尊心而去選擇穿束胸衣和緊身衣，讓自己的身材看起來和別的女生一樣，但是這麼做的話，只會讓自己的身體被束縛住，骨骼的成長也會變慢。

第二：熬夜。

我們都知道人體內的成長激素都是在晚上進行分泌的，所以這個年齡段一定要注意睡眠質量，雖然女生們不需要像男孩子那樣長得高高的，但是如果太矮找以後男朋友也是很困難的。不僅是身高，熬夜對於青春期的女生來說很有可能出現內分泌失調，如果不注意很有可能出現痛經和起痘等現象。

第三：吸煙。

青春期的女生大多處於初中，很多女生為了顯示自己「大姐大」的地位，同時也是為了裝酷，就會選擇吸煙，而很多男生對於這種酷酷的女生也是非常的中意。但是在這個階段男生吸煙已經對身體非常差了更不要說身體更為柔弱的女生了，如果吸煙成癮，對以後的健康也是有影響的。

你青春期的時候做過這些事情嗎？對此，大家還有什麼疑問嗎？歡迎留言討論哦~

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