炒青椒加一寶，女人常吃，大肚子平了，子宮乾淨了，皮膚也更好！

炒青椒加一寶，女人常吃，大肚子平了，子宮乾淨了，皮膚也更好！

青椒是辣椒的一種，作為我們生活中最常見的蔬菜之一，也是很常用的調味料，其本身也具有豐富的營養價值。很多人都喜歡！

青椒含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養物質，能補充身體所需營養。青椒內含有豐富的物質，它含有的維生素C、E可以提升人體的免疫力，抑制黑色素產生，讓我們的皮膚遠離老化，青椒富含維生素C，可以防治壞血病，對預防缺鐵性貧血也有幫助。青椒是偏辣的食物，吃青椒可以促進腸胃的蠕動，有助於對食物的消化，所以吃青椒可以促進消化，增加食慾。青椒還具有促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷等癥狀。青椒是個低脂肪、低熱能的食物。吃青椒可以有著減肥的作用，不用擔心會發胖。青椒素可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

推薦食譜：青椒炒豆腐

豆腐可以說是生活中很常見的一種食物，吃了可以為我們的身體帶來很多的好處，它是非常有營養的。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。含有的皂苷，清除體內自由基，具有顯著的抗癌活性，具有抑制腫瘤細胞的生長，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。青椒和豆腐搭配一起吃，女人常吃，大肚子平了，子宮乾淨了，皮膚也更好！

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