女人睡前把生薑敷在肚臍上，堅持7天，3個好事或會「不請自來」

生薑，不僅僅可以作為調料，而且多吃薑能有效的預防風寒以及有很好的殺菌作用。男人女人多吃薑都可以收穫很多的好處，不過呢很多女人受不了生薑的辛辣味，不是很愛吃，今天小編就給女人介紹一種生薑外敷的方法，只要能堅持一周，也可以收穫三大好處，我們一起來看看吧

女人睡前把生薑敷在肚臍上，堅持7天，3個好事或會「不請自來」！

肚臍眼在中醫叫做神闕穴,它有內斂五髒的作用,與全身的經絡都有密切聯繫,在肚臍上貼姜的好處非常的多。我們先來看看具體方法：是把生薑剁成小粒，或者切成片，晚上睡前先平躺在床上，然後把這個生薑粒或者生薑片用紗布包裹以後，貼在肚臍眼上，外面用一張創可貼貼好或者是用一根布帶固定好就可以了。生薑是天然的食品，一般沒有不良反應，只要你堅持每天貼貼，可以收穫三個好處：

1.變瘦

生薑敷肚臍減肥的原理很簡單，就是通過生薑來刺激肚臍眼，這樣可以間接地刺激整個消化道，增加了胃腸的蠕動，因此也有好的促進胃腸的消化功能的作用，使體內的毒素排除體外從而達到減肥的效果。

2.便秘好了

不少的女人長期飽受便秘的困擾，而長期便秘會對健康造成一定的影響,。女人存在這個困擾的時候，也可以用生薑敷肚臍的方法來治療便秘，它能增加腸胃蠕動，快速軟化大便,使人排便通暢,從而達到緩解便秘的作用。

3.濕氣沒了

現代女人普遍存在濕氣過重的問題，因此日常也可以用生薑敷肚臍來祛濕。我們的生薑有個非常重要的作用，就是能夠辛散水氣，生薑貼肚臍可以減少濕氣就是利用生薑這個發散的作用來排除體內的水濕以及消除虛胖，利尿而將濕氣排出體外。

生薑敷肚臍可以收穫此三個好處，但是在敷的時候要注意以下幾個小細節：

心血管患者慎用

生薑敷肚臍能起到促進血液循環的效果，這樣就會讓血流量出現增加的情況，會加重心臟血管的負擔，導致腦血管舒縮不良從而引起頭暈等癥狀。如果本身心血管不是太好的話會使得病情加重，並且危害很大。

不宜直接倒在肚臍上

肚臍附近的皮膚是很嬌嫩的，不宜直接接觸姜，因此一定要把姜搗碎，用紗布裹上再擱在肚臍上。尤其是那些腹部皮膚有炎症、破損、潰爛者應該避免使用此方法。

可用爛姜凍姜

乾癟、爛姜不可食用,大家都知道，因其會產生有毒物質——黃樟素,對肝臟有損害,甚至可誘發肝癌，凍姜口感會變柴也不好食用，爛掉，凍傷的生薑扔掉很可惜，那麼可以用來敷肚臍可以嗎？答案是可以的，效果是不打折扣的，同時也可以避免浪費。

以上圖片均來自網路

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