探訪黃紫昌：傷病恢復期促心態成熟 1-2月後參加高強度對抗

2018賽季5球1助攻，江蘇蘇寧青訓體系培養的黃紫昌獲得了當賽季的中超最佳新人，併入選最佳陣容。但剛剛開始職業生涯的小黃人在下半賽程遭遇了傷病的困擾，跖骨的傷病讓他遠離賽場已有半年多時間。如今，他在俱樂部的幫助下進行著積極恢復，準備重返賽場。

那麼，這位年僅22歲的年輕球員，是如何面對傷病挑戰的？平時又在進行著怎樣的康復訓練呢？近期，蘇寧TV對黃紫昌進行了獨家拍攝和採訪，面對鏡頭，黃紫昌表現的非常積極、堅強。

據黃紫昌自己介紹，他現在每天的恢復訓練安排的非常有規律，上午10點到達俱樂部徐庄訓練基地，進行上肢力量鍛煉，下午進行下肢專項練習，右腳受傷部位會在隊醫的幫助下，進行治療和放鬆。

在被問到現在整體恢復情況如何時，黃紫昌說到："現在基本可以在跑步機上進行慢跑了，疼痛感減輕了很多，如果恢復順利，兩個周后就能跟隊進行有球訓練，1-2個月左右就可以進行高強度對抗。"

在傷病恢復期間，黃紫昌不斷得到俱樂部、球隊以及球迷的關心和鼓勵。俱樂部為小黃人配備了最好的醫療團隊，球隊隊長吳曦會經常問他恢復到哪一步了，安慰他不要著急，一定要保證痊癒才可以登場。老大哥周雲更是"以身說法"，告訴小黃自身在同樣的部位骨折後是如何康復的。球迷朋友也十分熱情，經常私信問小黃恢復如何，這些鼓勵都讓小黃感到溫暖和充滿信心，他對俱樂部、隊友、球迷表達了衷心的感謝！

在談到傷病恢復期間自己有哪些收穫時，黃紫昌提到了心態的成熟。"我看了去年的比賽錄像，發現有很多球我總是一個勁兒向前，顯得很急躁，導致在我腳下丟了不少球。現在感覺心態成熟了很多，平穩了很多，希望復出後自己在賽場上處理球能更加合理一點。"

對於職業球員來說，任何一段傷病恢復期，都需要克服身體和心理的雙重困難。在調節情緒上，黃紫昌做的也很到位，他選擇在業餘時間寫鋼筆字來使自己沉澱下來，選擇打FIFA ONLINE在球場上找找感覺。每天提高一點點，或許，下半賽季，那個無所不能的小黃人就會重回賽場。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！