不要再瞎猜測了，指甲的月牙大小真的跟健康沒有關係

指甲是每個人都會有的一種皮膚附件，它可以起到保護手指末節指腹，讓它免於遭受外界的損傷，然而還可以提供我們做出更多的手指動作。

有些女性還會做美甲，幫助增添女性的魅力值，不過我們時常聽到網上有人說，指甲上會有月牙，而月牙的大小代表著一個人的健康狀況，這是真的嗎？指甲真的關乎這我們人體的健康嗎？

其實在我們剛出生的時候指甲是呈現白色的，慢慢地才變成透明色，而透明的指甲會呈現出一種淡粉色。在多數人的指甲上可以看到一塊白色的月牙形狀部位，它的學名叫甲半月或者半月痕，所以很多人稱之為月牙。

月牙是指甲在自然生長過程中產生的現象，但是有些人先天的甲基就會靠後一點，還有人會因為指甲的生長速度而導致月牙的部位產生下移，還有一些外界的因素會導致月牙大小產生變化。

所以其實嚴格意義上來說月牙的大小是和指甲的生長速度有關，但是卻不能判斷為指甲月牙大小就代表人體是否符合健康標準。

月牙的大小並不能判斷人體健康，而當指甲出現這幾種狀況時，可能代表人體出現了疾病：

1、指甲出現凹陷

指甲的表面產生了凹陷，並且凹陷得很深，可能和人體出現缺鐵性貧血、甲狀腺疾病、風濕熱等有關。

2、指甲的形狀出現異常

有些人的指甲會呈現甲背隆起，而周圍的指甲呈現向下彎曲的現象，呈現一種弧形。這種情況可能表明患者可能出現肺部疾病或心腦血管疾病的情況。

3、指甲的顏色變化

指甲的生長速度變慢，而且出現增厚和變硬，顏色變成黃色或者黃綠色，則代表呼吸系統出現了問題。

除了指甲可以反映人體的健康之外，那身體有哪些癥狀代表人體步入亞健康呢？

其實亞健康是白領們常見的一種健康狀況，一般不會出現某種特定的病症，但是卻無形地在影響著人體的精神情況。

當人體產生例如胸悶、頭暈、失眠、疲憊不堪、記憶力減退、免疫力下降、時常生病的這些癥狀，就表明人體已經步入亞健康的狀態了。

如果你發現自己正處於亞健康狀態，則需要調整生活節奏，減輕自身壓力，平時要做到按時食用三餐，補充較多的新鮮蔬菜水果，還需要抽出時間進行體育鍛煉，保證充足的睡眠時間、懂得及時調整自身的心態和情緒，平時久坐之後可以抽空站起來走動走動。

這些都有利於你擺脫亞健康的狀態，讓自己變得更健康，更有活力。

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