如果女朋友在來月經前對你發脾氣，別凶她，這真的是種病！

在月經快來的那幾天，很多女生都會覺得異常煩躁，一點點小事都能引發她們的情緒波動。

某些不懂事的男同志還會來一句：「哎呦喂，現在的女生咋這麼作呢？一點點小事就發脾氣。」

但這真不是作，不信我們來看科學依據。

在月經來臨的前幾天，女性的身體、心理、行為都會發生一些變化，這在醫學上被稱之為「經前期綜合征」，主要表現有三大方面。

身體癥狀：頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、便秘、肢體水腫、體重增加、運動協調功能減退。

精神癥狀：易怒、焦慮、抑鬱、情緒不穩定、疲乏以及飲食、睡眠、性慾改變、其中易怒最為明顯。

行為改變：注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、神經質、易激動等。

雖然關於經前期綜合征的具體原因尚無定論，但據研究顯示，它可能與精神社會因素、卵巢激素失調、神經遞質異常有關。

一、精神社會因素

經前期綜合征患者對安慰劑治療的反應率高達30%~50%，部分女性精神癥狀突出，且在情緒緊張時會使原有癥狀加重，社會環境與患者精神心理因素相互影響。

二、卵巢激素失調

最初認為雌、孕激素比例失調是經前期綜合征的發病原因，但近年研究發現，經前期綜合征患者的體內並不存在孕激素也不缺少孕激素，最後在臨床上發現補充雌、孕激素合劑減少性激素周期性生理性變動，能有效緩解癥狀，所以認為經前期綜合征可能與黃體後期雌、孕激素撤退有關

三、神經遞質異常：

經前期綜合征的女性在黃體後期循環中類阿片肽濃度異常降低，表現內源性類阿片肽撤退癥狀，影響精神、神經及行為方面的變化。

那麼女性要如何治療經前期的暴躁不安呢？

心理治療：要學會調整心理狀態，進行心理安慰與疏導、讓精神放鬆下來。

調整生活狀態：在這段時期女生要合理飲食，戒煙，限制鈉鹽和咖啡的攝入，也可以進行適當的身體鍛煉，以此來緩解精神緊張帶來的焦慮。

但如果你的表現極為嚴重，自身又無法調節，那麼建議你去醫院，根據醫生的指導服用一些相關的藥物來改善。

順便提醒一句哦，在女性來大姨媽期間，是不建議夫妻生活的，很容易對女生帶來傷害！

最後作為一個過來人，給你們這些年輕的男同胞一個忠告：

月經期的女性是非常敏感的，在這個時期，最好不要去惹她，要是她不小心對你發了脾氣，能忍就忍吧，畢竟她還要流血7天呢。

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