為何肝病越來越多？醫生：不熬夜不喝酒，這2件事也會使肝臟病變

肝臟是人體的重要器官，肝臟健康對於身體健康來說非常重要，而近年來，我國的肝病患者逐年增加，這與現代人不良的生活習慣和飲食習慣有著直接的關係，特別是人們經常熬夜、飲酒等，都增加著肝臟的負擔，久而久之，影響肝臟健康，降低肝臟的代謝能力，不但引發肝病，同時，體內的毒素和垃圾不能及時被分解、代謝，也會誘發一些其他疾病，所以，肝臟健康至關重要，養護好肝臟的健康，身體才會更健康。

為何肝病越來越多？醫生：不熬夜不喝酒，這2件事也會使肝臟病變

這些習慣會造成肝病加重

1、經常熬夜

熬夜已經成為了現代人的一種普遍現象，這對肝臟健康來說損傷非常嚴重，因為肝臟在夜間是修復和排毒的時間，如果經常熬夜，會影響到它的修復，同時，還會增加肝臟的負擔，久而久之，肝臟受損細胞得不到有效的修復，還會加速肝臟細胞的受損，慢慢的，肝臟健康越來越差，引發一系列的肝病。

2、大量酗酒

飲酒是生活中很多人都有的習慣，現代人經常在外應酬，避免不了就要常喝一杯，久而久之，形成酒癮，自己在家可能也會喝一點，而酒精是通過肝臟進行分解和代謝的，如果平時經常大量的飲酒，就會增加肝臟的代謝負擔，使體內多餘的酒精不能被及時代謝，久而久之，形成酒精肝，引發肝病，如果已經患有肝病的人還不控制飲酒的話，則會加重肝病病情，甚至誘發癌症。

除了熬夜和飲酒非常的傷肝以外，還有2件事會加重肝病的病情，如果你也有過，那就抓緊時間改掉吧。

1、黃曲霉素超標

生活中，飲食對於身體健康非常重要，而不健康的飲食也會增加身體的負擔，甚至會引發疾病，黃曲霉素就是一種強致癌物，它的毒性很大，多存在於潮濕的糧食、霉變的食物、常用的筷子、菜板、冰箱等中，黃曲霉素的耐熱性很強，通常溫度高達280度以上時，才會被裂解，所以，生活中如果經常攝入黃曲霉素，造成黃曲霉素超標，就會增加肝臟的代謝負擔，甚至會誘發肝癌等癌症。

2、慢性肝炎不重視

很多肝病是「拖」出來的，在我國，肝炎患者較多，而很多人對肝炎並不重視，在飲食和習慣上都不做出改變，甚至服藥也不及時，久而久之，就會加重肝病的病情，據統計，大約10——30%的慢性肝炎患者經過5—10年的發展，轉化為肝硬化，又有5—10%的肝硬化經過5—10年轉化成肝癌。所以，肝炎的有效控制，也是預防肝病病情加重的途徑之一。

生活中，遠離上述4種習慣，可能你的肝臟還能健康，肝臟健康，身體才會更健康。

祝您健康長壽！

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