肝癌來臨的三大徵兆，是肝臟給你的「最後通牒」，別忽視

俗語有云「養肝就是養命」肝臟損傷不重視，小問題拖成大問題，大問題拖成癌症要人命，最後後悔莫及。肝臟有兩套供血系統，代償能力較好，很多情況下，我們並不能快速察覺肝臟出了問題，因此我們在生活中要特別留意肝臟的健康，以及在發生癌變前的一些小異常，不可掉以輕心。

肝癌來臨的三大徵兆，是肝臟給你的「最後通牒」，別忽視

1.關節酸痛

人在勞累的情況下可能會出現全身關節酸痛的現象，但是休息之後能很快復原，而肝臟發生癌變的時候也會有全身關節酸痛的現象發生，尤以腰背部最為明顯，並且休息也不能改善，並且伴有肝區不適，出現間歇性疼痛或繼續性隱痛、鈍痛或刺痛。

2.蜘蛛痣

身體前胸、後背，手腳等位置出現很多不明原因的紅點，並且這些紅點呈現發散型血絲，像一個血蜘蛛爬在這些位置的皮膚上，那麼這也可能是肝臟出現癌變了。

3.腹脹，食慾不佳

約有37%的肝癌早期患者會出現腹脹，食慾不佳的癥狀，因為不想吃東西，營養吸收障礙導致能量不足，所以體重會在短期內快速下降，很多人經常會把這個表現誤以為是胃腸道疾病，因此而錯過了診斷的最佳時期。

肝癌早期的主要癥狀除了以上三個之外，可能還會有不明原因的出血現象，比如鼻子出血，牙齦出血，便血，等等並且可能在發病過程中出現黃疸現象等等，因此也並非不是沒有徵兆，只是我們不夠細心而已。那麼日常我們該如何來防治呢？

遠離酒

多數肝癌患者都離不開酒，飲酒尤其是長期過量飲酒容易得肝癌。過多的酒精會造成肝硬化或肝纖維化，還會損傷身體各個器官和降低身體免疫力，而使得患肝癌的幾率大大的提升。

遠離變質動植物油

動物油植物油很多人都沒在意，其實也是有保質期的，變質之後就不要再吃了，因為這樣的油裡面會含有大量的丙二醛會生成大量的聚合物，會導致蛋白質結構變異，這樣就會癌細胞轉化以及擴張的進程，對於精鍊的豬油和鮮榨的菜籽油、瓜子油等沒有明確效期的動植物油最好是不要存放得太久。

遠離肥胖

現在生活條件好了，胖子也是越來越多，那些過於肥胖的人，很容易誘發身體炎症，並且體內會儲存大量的肝臟脂肪。肥胖後腸道內的一種菌群會增加使肝細胞快速老化，從而導致癌變。

遠離碳酸飲料

碳酸飲料等含有防腐劑苯甲酸鈉，對人體細胞會產生嚴重損害，有可能最終導致肝硬化，從而誘發肝癌。苯甲酸鈉是非常常用的防腐劑，汽水、果汁等所有的飲料和絕大部分的食品如蛋糕、果脯、肉鬆、肉乾等都會使用。因此這些食物一定要少吃。

遠離黃曲霉素

黃曲霉毒素是最強的化學致癌物質，比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍，還能使硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，增加亞硝胺形成的可能性。多因為我們常吃的穀物、豆類、堅果等食物因為，沒有存放在陰涼乾燥、通風的地方而發生霉變所致，因此不管是什麼東西，霉變之後就不要捨不得扔掉而繼續吃。

以上圖片均來自網路

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