38歲林俊傑肌肉照被瘋傳：中年人想要保持身材，從自律開始

說到林俊傑你應該不陌生，

畢竟他也是部分90後的青春。

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林俊傑在新加坡是音樂世界，

而且在新加坡也是屈指可數的首富，

這樣的他曾經被網友調侃：

如果自己的音樂做不好，

就要回去繼承家族企業。

確實，

林俊傑對於音樂的痴迷很深。

最近林俊傑為了回饋5千萬粉絲，

錄的視頻裡面有一段裸上半身的肌肉照，被粉絲瘋傳。

你很難想像

這是個38歲的中年人的身材。

一般步入30歲後，

人體的新陳代謝下降，

消化能力也是隨著下降，

很多人都成了中年油膩大叔。

可是林俊傑足夠自律，在忙著音樂事業的同時，

還是私下鍛鍊出6塊腹肌，

讓小編想起了周杰倫在MV裡面也曾展現過6塊腹肌。

在大家的印象中，

JJ是一個儒雅的音樂才子，

沒想到卻偷偷練成了這副身材。

雖說沒有健身大咖那麼健美，

但是這樣的身材和普通人相比，

JJ的身材也是非常好看的。

他幾乎是每隔2天都會上健身房訓練，讓汗水揮灑。

雖然JJ已經38歲，

但是絲毫沒有中年油膩大叔的樣子，

而像是個20幾歲的帥小伙，

這也是得益於他常年的健身和自律。

杠鈴訓練，深蹲，硬推等等他都每天在訓練，

還有堅持每日跑步。

JJ的容顏一直都是出於年輕的狀態，

難不成他自身含有衰老「防腐劑」？

看黃磊年輕時，

也是一長發文藝青年，

到了中年卻變成肚腩大叔。

但是，

38歲的林俊傑，

無論是顏值還是身材，

我們都很難看到歲月留下的痕迹。

這歸根結底就是JJ的自律，

造就了他現在音樂事業以及年輕的身材和模樣，

自律真的可以影響或者改變一個人的命運。

JJ除了每日堅持做音樂，訓練，

對於飲食的要求也是相當高，

可以說自律和努力，成就了他現在的一切。

所有優秀的的背後，

都來自於苦行僧般的自律。

無論是健身還是工作

你必須非常努力

才能看起來毫不費力

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