夏季的天然「止咳王」，常用此果煮水喝，咳嗽不咳，誰喝誰受益

家裡娃咳嗽怎麼辦?吃藥吧覺得不太好，吃多了影響小孩免疫力，不拿葯吃吧又看的心疼，那寶媽們見小朋友咳嗽到底該怎麼做呢?小編今天就給大家推薦一道可以清熱止咳化痰的飲品——金桔雪梨煮水。

［金桔雪梨煮水菜譜］

食材:雪梨、金桔、冰糖

第一步:雪梨切塊，金桔清洗並用刀劃切口

第二步:鍋中放適量水，東西都放進鍋內，中火燉半個小時

［金桔雪梨煮水營養價值］

功效:金桔是中藥里常用的止咳化痰用品，被稱讚為「止咳王」，因為金桔性溫，可理氣、化痰、生津、止咳，所以金桔對傷寒引起的感冒咳嗽治療很有效果。家裡小朋友要是僅僅是輕微的傷風感冒就可以用金桔雪梨煮水給他喝，微酸、香甜可口，也可以免去吃藥的困擾。

另外，金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對輔助治療心血管疾病，血管硬化、高血壓等有很好的效果，家裡有老年人的都能多做一些。

最後，金桔是很好的食療保健佳果，常食金桔蜜餞可以用來開胃，喝金桔榨汁能生津止渴，金桔裡面維生素、抗氧化物質含量豐富，能有效防止色素沉澱、增加皮膚光澤與彈性、減緩衰老、延緩肌膚鬆弛長皺紋。

夏天到了多喝些金桔雪梨煮水吧。

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