經常喝茶的人或許不知道，茶對身體也有這些不好的影響

在中國，喝茶已經有了很久的歷史了，人們也熱衷於，去喝茶打發時間。並且，還有人認為，經常喝茶對身體的好處多多。所以，無論是在飯前，還是在飯後，都會喝點茶。誠然，喝茶對於人們的健康確實是有幫助的。但是，這並非說明茶葉就沒有一點兒壞處，如果長期喝茶的人，身體到底會受到哪些不好的影響呢？

1.失眠

很多人在覺得困頓的時候，都會想著去喝咖啡，或者喝濃茶，因為這兩者都有提神的作用。但是，如果一個人沒有什麼工作壓力，到了晚上還這樣繼續喝濃茶，那麼就會對睡眠造成影響了。因為，睡眠被打亂以後，身體就會休息不好，從而給身體的代謝帶來混亂，這樣最後會反覆的影響睡眠。另外，由於濃茶裡面含有的興奮物質比較多，所以多喝只會影響睡眠，尤其是睡眠本來就不怎麼好的人，更不應該去喝茶，而應該直接喝白開水就可以了。

2.便秘

為什麼長期喝茶，還會導致便秘呢？則在於茶裡面有一種物質，被稱作「鞣酸」，這種物質可以與多種物質結合，比如說鐵，還有蛋白質等等，這樣一結合之後，本來可以通過腸道排放出去的物質，最後也不能夠排放了，那麼它們就會在腸道裡面，停留更長的時間，最後導致大便不暢通，進一步的被腸胃將水分吸收掉，從而引發了便秘。所以，如果腸胃本來就不怎麼好的人，最好不要經常去喝茶，因為這樣會使腸道的功能變得更差。

3.心血管疾病

就像之前所說的那樣，因為長期喝茶，會影響人的睡眠。那麼同樣的道理，因為茶葉裡面也含有一些物質，它們可以促進血管的收縮，甚至會給心臟「提速」，最終會導致身體的血壓出現飆升。如果長期喝茶，那麼心臟就會出現負荷加重，最後很有可能會出現血壓一直走高，從而導致血管發生破裂，甚至出現心臟的功能衰竭等問題。因此，對於年老的人來說，是不宜反覆喝濃茶的，這樣對於心血管的副作用，就會一直存在。

【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！