迪麗熱巴這麼能吃，為什麼還這麼瘦，養成這個習慣，你也輕鬆瘦到兩位數！

迪麗熱巴這麼能吃，為什麼還這麼瘦，養成這個習慣，你也輕鬆瘦到兩位數！

迪麗熱巴這幾年可以說是在娛樂圈風生水起呢，就連不追星的小五都對迪麗熱巴印象挺好的，這個女孩子看上去就很清爽很樂觀，整天笑哈哈的很沒心沒肺的樣子。最關鍵的是她和我一樣是吃貨啊，不同的是她是吃貨中的瘦子，而我是吃貨中的胖子。就因為迪麗熱巴比較能吃，還被粉絲熱情的稱為「胖迪」小五也看了很多迪麗熱巴的節目總是能看到她不停吃的鏡頭，她到底是怎麼做到狂吃不胖的呢，這恐怕也是所有女孩子比較關心的一個話題吧。

並且針對這個問題迪麗熱巴也給出了正確的答案，她直言自己吃多了也是會發胖的，只是吃的時候會有一定的選擇性，比如之前被迪麗熱巴帶火的酸奶疙瘩，這不僅僅是一種新疆特產。酸奶疙瘩有很好的助消化的作用，而且還可以刮油減肥，女孩子吃這種零食對你瘦身是很有幫助的，這也是迪麗熱巴為什麼經常會吃這種零食的原因之一。

另外她還告訴記者，女孩子吃多了一定要運動的，不然真的會越吃越胖，特別是她自己胖一點都會在臉上，變化很大的。所以為了減肥也會晚餐的時候只吃水煮蔬菜，或者飯後一定要吃各種刮油食材，並且每天都要不停的跳舞，她直言跳舞是最好的減肥方式了。難怪迪麗熱巴的舞蹈跳的這麼好呢，可是對於我們來說誰會跳舞呢，恐怕這一點不太容易做到吧。不過要想減肥小五也一直給大家強調的就是少吃多運動。

此外迪麗熱巴還有一個習慣就是每天飯後都要吃一些刮油水果，有時候晚餐會直接用酸奶拌水果直接不吃主食，這也是很多女孩子都用過的減肥方式吧。你缺少的就是大量的運動，不運動任何減肥都是沒有效果的，不管是女明星還是普通人都是一樣的。只是明星的經濟條件比較高，可能他們鍛煉的時候會有專門的私人教練陪同，所以明星的減肥才會見效那麼快呢。平時養成愛運動的習慣，你的體重輕鬆就能瘦到兩位數了。

最後需要提醒大家的是減肥的時候最好不要熬夜，熬夜也會讓你的身體處於亞健康，或者說是虛胖的狀態，適當的拒絕自己身邊的一些垃圾食品。雖然不能像明星一樣有固定的減肥食譜，最起碼的是要適當的管住自己的嘴巴。

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