糖尿病足不能拖，洗腳若有發現這2種「苗頭」，或是胰島在「求救」

人不怕沒錢，就怕得病！人也不怕貧窮，只有你努力。疾病是一個人人憎恨的「魔鬼」，它會讓你身體受到「摧殘」，讓你的身心受到折磨，讓你的金錢和所有的努力都可能化為烏有。預防疾病就要像呵斥我們的生命一樣，責任重大而路又長又艱辛。對於不幸得了疾病的人，我們除了努力治療，還是應該重視預防。糖尿病最重要的是什麼，就是穩定血糖，讓血糖保持在正常範圍內。疾病的加重尺才都是自己的不自律慢慢放大的。

糖尿病足不能拖，洗腳若有發現這2種「苗頭」，或是胰島在「求救」！

雙腳麻痛

早期糖尿病的人，腿腳下肢會出現麻木、乏力疼痛的癥狀。這是因為下肢動脈受到阻塞，導致長期供血不足，肢體因此會感到麻木；嚴重的足部痛覺甚至會減弱消失，感覺遲鈍。

腳肌肉萎縮有潰瘍

人體攝入的營養不良，肌肉就會出現萎縮，皮膚變得乾燥彈性差，皮膚溫度也會降低，並且出現皮膚色素沉著。要是一個人的腳下肢的動脈搏動減弱或消失，腳上的肌肉也慢慢沒能原因萎縮。那就要重視了。這時因為血液流通不暢，血糖失控所致。洗腳時要是腳底有潰瘍，還久治不愈，要小心糖尿病足找上你了。

糖尿病足是糖尿病常見的一種併發症，大多數糖尿病人在發生糖尿病足的時候都沒有過於重視或者在意，導致到糖尿病足嚴重的時候讓自己截肢保住性命。那麼如何預防呢？

1.保持腳的濕潤

不要因為懶，或腳有潰瘍就少洗腳。有糖尿病的人每天要用溫水清洗腳部皮膚，並且在清洗完後要擦一些潤膚霜，保持腳部皮膚的乾燥，避免出現乾裂而讓傷口不容易癒合，最後出現感染而導致糖尿病足的發生。

2.注意飲食健康

飲食治療作為糖尿病治療中必不可少的重要一環，如果缺少正確的飲食治療，也就無法更好控制血糖的穩定。同時控制體重在達標範圍內，把血糖，血壓，血脂控制在正常值內，避免併發症的發生。

3.定期做足部檢查

這是預防糖尿病足最有效的方法之一，可以在早期發現並採取相應措施。糖尿病足發展的速度迅速，如果治療時間晚的話，甚至要進行截肢手術。

4.穿鞋要舒適

糖尿病足是糖尿病併發症之一，就必須從護腳做起，要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋，保持鞋的乾燥，可同時幾雙鞋輪換著穿。

5.控制好血糖

不幸得了糖尿病足，需要積極控制好血糖，防止血糖升高帶來健康問題。一旦確診糖尿病足，就需要按時服用降糖藥物來穩定血糖，並注意相關的飲食和運動問題。

其實糖尿病足的發生、發展和惡化是一個漫長的過程，並非一蹴而就的，我們只要注意觀察，及時發現早期癥狀，就能很好的控制它的發展，免去截肢的嚴重後果。

以上圖片來自網路

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