聽信這些斷奶謠言,你和孩子遭了多少罪?
其實不存在
「最佳斷奶時間」
文 |舒允
本文由親寶寶原創首發
1
最近天氣比較暖和,得知我家二寶還在母乳,朋友們紛紛勸我抓緊時間斷奶,理由是:春季最合適斷奶,趁現在天氣還不熱趕緊斷。
我有點摸不著頭腦,還有這說法?非要掐著季節斷嗎?
一聽到我的疑問,他們的連環轟炸來了:
春天氣溫適宜,寶寶斷奶不容易生病。
夏天寶寶食慾差,不想吃東西。
冬天太冷,寶寶斷奶會抵抗力下降。
這些理由聽起來好像很有道理,可是仔細想想,就發現經不起推敲。
其實,並沒有科學研究表明哪個季節斷奶更好,最重要的是,寶寶和媽媽是否已經準備好斷奶。
2
很多人覺得,斷奶不就是不給孩子吃奶嗎?這很簡單啊。錯啦!斷奶也講究天時地利人和,而且坑還挺多,一不小心就容易中招。
我給大寶斷奶的時候就踩過不少坑,分享一下我的經驗,希望能幫助媽媽們避免中招:
1、分離斷奶
我犯過最大的錯誤,就是把大寶送到了爺爺奶奶家,試圖通過隔離來斷奶。
第一天,大寶和爺爺奶奶玩得很瘋,晚上迷迷糊糊地自己哼唧了幾聲,很快就睡著了。
到了第二天,娃開始意識到不對勁,大哭大鬧地找媽媽,飯也不肯吃。哭累了,好容易睡了一會,醒來又接著哭。
奶奶心疼得不行,趕緊給我打電話,讓我把孩子接回去。
大寶一見到我,馬上衝過來死死抱住我,回家的路上也一直掛在我身上,生怕我再消失。
有的媽媽因為怕寶寶哭起來,自己會狠不下心,乾脆咬咬牙,跑去親戚朋友家躲段時間,想著等回來的時候自然就斷了。
這種分離斷奶的方式真的太殘忍了,千萬不要用!
媽媽不見了,母乳也吃不上,寶寶心裡該多害怕,多焦急啊!有的還會哭鬧不止,睡不好,吃不下,消瘦、生病……
寶寶失去了依戀的對象,安全感也沒了。
研究依戀的美國心理學家曾說:「在嬰兒期沒有建立強烈和安全依戀關係的孩子,一生中都將缺乏和他人建立深入而親密的人際關係的能力。」
4個月~3歲是孩子建立安全感的重要時期,媽媽可不能為了斷奶離開寶寶,這對寶寶的心理健康和性格塑造非常不利。
而且對媽媽來說,寶寶不在身邊,心裡空蕩蕩的,每天擔心這擔心那,吃不下睡不著,娃還沒斷奶,自己的身體和精神先垮了。
2、乳頭塗抹刺激物
老一輩教我們,在乳頭上塗抹辣椒水、風油精、醬油、黃連水等,就能讓寶寶自動放棄吃奶。
我媽說我小時候就是這樣斷奶的,光聽起來都毛骨悚然,鬼知道我那時候經歷了什麼。
這些刺激物不僅會給乳頭造成污染,也會刺激寶寶的口腔,導致寶寶焦慮不安。
寶寶對食物失去了信任,連配方奶和輔食也不想吃了。
短時間內難以適應斷奶後的飲食,寶寶容易出現腸胃功能紊亂,稍有不慎就會出現腹瀉甚至營養不良。
3、奶水沒營養了、來姨媽了,該斷奶
很多新媽媽在哺乳6個月以後發現自己的奶水不再那麼稠和白,於是認為奶水沒營養了,該提前斷奶。
其實沒有這種說法,6個月以後的母乳,脂肪含量有所下降,但其他營養元素依然很齊全,其他食物無法替代。
母乳中富含糖、蛋白質及脂肪、乳糖等成分,還有豐富微量營養素和免疫因子。
儘管6個月後給寶寶添加了輔食,但不代表應該斷了母乳,母乳仍是嬰兒最理想的食物。
還有的姐妹說,來大姨媽後奶水被污染了,是不是該斷奶?
例假期間由於雌激素和孕激素減少,奶水量可能會減少,乳汁中所含蛋白質和脂肪的質量也稍微有點變化。
這只是暫時現象,不會使奶水受到污染,對寶寶並無害處。所以姨媽來了也沒必要斷奶哦。
4、寶寶身體不舒服還強行斷奶
在斷奶過程中,有的寶寶因為極度不適應而生病,這時候如果硬生生地繼續斷奶,只會適得其反。
寶寶生病的時候抵抗力差,身體很虛弱,消化功能也不好,再強行斷奶,會影響身體康復,甚至還容易加重病情。
此外,遇上寶寶食物過敏、長牙,或者搬家、媽媽重返職場等情況時,也最好先不斷奶,等媽媽和寶寶雙方的狀態都比較穩定時再斷。
5、因心軟半途而廢
斷奶的時候,有的媽媽特別容易心軟,一聽到孩子哭,就投降妥協了,一下子打回原形。接著又後悔,沒過幾天又試著斷奶。
寶寶恐怕會覺得,這次一哭,媽媽給奶吃,下次哭卻不給了。給了希望又要絕望,媽媽你在耍我嗎?
反覆斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒,對心理健康有害,容易造成情緒不穩、夜裡驚醒、拒絕吃東西等不良情況。
6、亂吃回奶食物
我在餵奶的時候,婆婆總和我說,山楂回奶、韭菜回奶、鴿子回奶、母雞回奶……等到要斷奶的時候,她能弄回一大堆這些東西。
其實,乳汁分泌是寶寶吃出來的,在產後10-14天,媽媽產奶就進入了泌乳III期。
媽媽的產奶量是由奶水的移出量和頻率決定的,與食物沒什麼關係,也沒有科學研究表明哪種食物可以回奶,藥物除外。
千萬不要嘗試所謂的「偏方」,無論是否斷奶,健康均衡的飲食最重要。
7、斷奶≠斷奶製品
有的媽媽覺得,斷奶後寶寶可以吃固體食物了,索性連配方奶、純牛奶也不給喝了,這種做法顯然不對啦。
寶寶在1~3歲的時候,咀嚼及消化能力和成年人還是有差距的,特別需要一些營養價值高、易消化、易吸收的食品。
奶製品中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2等,容易消化,營養價值也高,可以滿足寶寶生長發育的需要。
所以,寶寶斷掉母乳,還是要繼續吃配方奶、純牛奶、酸奶、乳酪等奶製品,保證足夠的營養攝入。
3
那到底什麼時候斷奶才合適呢?
其實,具體什麼時候斷奶,沒有硬性的規定,也不存在「最佳斷奶時間」這樣的說法。
美國兒科學會建議,在前6個月內應純母乳餵養,6個月之後,建議給予固體食物和母乳組合,直到至少1歲。
世界衛生組織和中國營養學會,都推薦母乳餵養到 2 歲及以後。
如果寶寶有以下的跡象,表明可能具備了斷奶的條件:
餵奶的時間比之前短。
餵奶時寶寶容易分心。
對母乳不感興趣,喜歡以咬、扯乳頭為樂。
習慣用吸吮的方式尋求安慰。
可以吃的輔食比較多,對母乳的依賴性下降。
能適應母乳外的乳製品。
當寶寶有了這些方面的跡象,媽媽的乳汁分泌也逐漸減少,我們可以考慮逐漸給寶寶斷奶。
最理想的狀態是,寶寶適應了母乳外的食物後,對母乳慢慢失去興趣,自然而然就不吃奶了,這種情況稱為自然離乳。
媽媽們有條件的話,最好可以哺乳到寶寶自然離乳,對寶寶的生長發育有利,也不用經歷情感上的折磨。
如果因為客觀原因無法繼續母乳餵養,也不必太過自責,保持良好的心態,把精力放在照顧寶寶上。畢竟每個寶寶都要經歷斷奶的過程,早晚而已。
說起斷奶,媽媽總是充滿了矛盾,一方面割捨不下寶寶對自己母乳的依賴,喜歡寶寶餓了發出信號找媽媽的感覺;另一方面,又希望寶寶獲取更多營養,走向獨立。
斷奶是一個成長的過程,祝福你和寶寶都能安然度過。
斷奶是寶寶
成長過程中的一件大事
媽媽們千萬不要操之過急
別再用這些的錯誤方法啦!
科學斷奶
媽媽和寶寶都舒服
轉發文章讓更多的父母們知道
微信改版之後,
你是不是經常找不到我們了,
按照下面的提示
把親寶寶育兒「設為星標」吧
※如果你有女兒,一定要教她如何擇偶!
※寶寶拉肚子怎麼辦?家裡常備這兩種葯就不用愁!
TAG:親寶寶 |