想要排出濕氣，趕走寒痰，這幾種食物要先遠離孩子的日常生活！

文 | 小敏

圖 | 小李

咳嗽我們都知道非常的煩人，因為不像普通的流鼻涕一樣說幾天就能趕跑的，是非常的纏人，而且看似快好的節奏，一個不小心吃錯了東西，就繼續倒回來煩人，這些真心是惹怒了好多寶媽，但也是束手無措，無從下手，而這些，需要先知道病因才能正確的對號入座，找出咳嗽的根源，對症下藥就能更快的恢復，換季的時候這些小毛病就會總是出現在生活中，寶媽們要提前應對，先下手為強，孩子也才能少受罪，今天想要分享一些日常生活的小常識，希望能幫助寶媽趕跑討厭的濕氣寒痰，還寶寶一個好的健康身體。

如果最近孩子總是有咳嗽的癥狀，那麼就要避免在這個時間內吃生冷的瓜果了，因為首先咳嗽最怕的就是水果，且是含糖量高的品種，糖分多本身就容易生痰，而且水果屬於生冷的，更是會加重且影響病情的發展，所以，蔬果在這期間最好少吃為妙。

海鮮，或者貝殼類，也是咳嗽期間不能碰的食物，因為這兩種食物都是會生痰的，太過於高蛋白的食物在這方面見效更加的快，所以在這個階段，孩子的飲食最好以清淡為主，避免吃這些高蛋白的海鮮類，這個方法雖然起不到治癒的效果，但是卻能更好的減輕咳嗽的病情。

牛奶也盡量在這個階段少喝，但是或許有些家長會說孩子如果年齡還小還無法斷奶的話，只能跟醫生說明這種情況，然後醫生就會按照實際的需求幫孩子制定一套比較好的飲食列表，因為牛奶本身的蛋白質也是很高，這樣就會加重咳嗽的病情，這才是主要的原因。

這個階段千萬不能帶孩子去吃油炸的食物，特別是想炸雞薯條的東西，因為這些會加重咳嗽的病情，而且對痊癒非常的有阻礙，因為油炸本身就是特別上火的，再加上雞肉生痰，薯條經過油炸有更加的熱氣，對於孩子的病情會起到嚴重的影響。

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