您還在忍受尿石症嗎？中醫為您送上食療方

古有談虎色變，今有談「石」色變，生活中，很多人都因為工作繁忙，或是學習緊張而不能好好吃飯、喝水、睡覺，甚至連上廁所的時間都被剝奪，這樣一來，很多疾病就找上門了，尿石症已成為一種常見病，結石帶來的痛感，往往令人手足無措，苦不堪言，下面就讓小編和你一起了解尿石症。

什麼是尿石症

中醫有「石淋」、「沙淋」、「血淋」之稱，尿石症又稱泌尿繫結石，尿石可分為上尿路結石（腎、輸尿管結石）和下尿路結石（膀胱、尿道結石）。尿石症是人體異常礦化的一種表現，臨床主要表現以腰痛、尿頻、尿急、尿痛、尿中斷、血尿等。

尿石症的危害

尿路感染、梗阻、腎功能受損、腎萎縮、腎組織壞死、腎衰竭及有可能合併腫瘤發生。

中醫為你送上食療方

1錢草蜜汁飲

配方：金錢草80g、蜂蜜50g。

做法及用法：將金錢草、蜂蜜共同煎服，每日1次。

功效：本方通淋排石。屬濕熱證型，尿中挾砂石，小便艱澀，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(備註：此方禁用糖尿病、脾虛泄瀉患者)

2苡仁貓須飲

配方：薏苡仁120g、貓須草60g。

做法及用法：將薏苡仁、貓須草共煎服，每日1劑，分2次服完。

功效：本方利尿排石。腎結石，屬濕熱證型，尿中挾砂石，口乾喜冷飲、下腹墜脹、頭昏、全身酸痛者。(備註：此方微偏寒，體虛者慎用)

3赤豆粥

配方：粳米適量、白糖適量、赤豆50g，雞內金20g研粉。

做法及用法：粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量白糖。每日2次食用。

功效：本方通淋排石。屬濕熱證型，尿中挾砂石，小便艱澀，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(備註：此方禁用糖尿病、脾虛泄瀉患者)

4魚腦石粉

配方：黃花魚頭中的魚腦石30粒。

做法及用法：魚腦石研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。

功效：本方通淋排石。屬濕熱證型，尿中挾砂石，小便淋漓不暢，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(備註：此方微偏寒，體虛者慎用，對魚腦石過敏者禁用)

中醫提醒飲食調節與預防

（一）食用南瓜子

南瓜子中含有大量磷質，平時經常食用南瓜子，吸收其磷質，就可以有效防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的。

（二）飲食調節

養成多飲水的習慣，每日尿量2000～2500ml，外觀無色或淡黃色。根據結石成分和尿液分析結果選擇食物。過度營養者應降低熱量，尤其是減少動物蛋白的攝入，多食粗糧；吸收性高鈣者應限制乳製品、動物蛋白和糖；尿酸高者禁食動物內臟，少吃肉類。草酸高者（小便常規）禁食菠菜，少吃豆製品。石淋患者應少食菠菜、草莓、土豆、蛋類、及動物內臟等鈣、磷含量高的食物。

作者/胡啟梁 趙理偉（開遠市中醫醫院）

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