開學啦！美國大學新生第一課「自殺預防」！

眨眼間，大學新生就要步入大學校園了！

雀躍~忐忑~期待~焦慮~

等等！先上門必須課！

University of Iowa宣布：今年秋季開始，所有新生都將必修「自殺預防課」Suicide Prevention！沒錯，大學第一課就這麼猝不及防的到來，不是灌輸雞湯，不是規章制度，不是學校介紹，而是預防自殺課！這是全美第一所將「自殺預防課」列入新生必修的大學。

愛荷華大學所有的新生以及轉學生，都將修完這門線上課程，課程大約30到40分鐘，課程內容包括學習如何辨別同學/朋友的自殺傾向，如何求救，並且指導學生與自殺傾向者模擬對話。此外，學生還需接受本身對自殺及其他心理健康問題態度的調查。

據2018年全美大學健康評估報告顯示，過去一年超過13%的本科生生都曾考慮過自殺，其中愛阿華州的大學生有4%試圖自殺。

校方表示，自殺已經成為大學必須嚴肅對待的健康問題，而校園心理諮詢資源緊張，所以為了強化自殺預防，將由為全美許多大學提供健康模擬教學的Kognito提供課程服務。愛荷華大學與Kognito簽了3年合同，花費了10萬美元。

Kognito調查顯示，有自殺意圖的學生，與從師長那裡得到援助相比，更能認同朋友/同學給予的幫助。當學生們克服「自殺與心理疾病是一種恥辱」的看法，就可以有效幫助自己以及同學、朋友脫離情緒困擾。

愛荷華大學諮詢服務部長Barry A. Schreier表示，學校的目標是培訓越來越多的人對自殺意識有認知。讓學生們接受自殺預防培訓，並不是想讓學生取代專業諮詢師，因為有自殺傾向的學生，往往先跟同學、朋友傾訴，而不是找心理輔導老師。數據顯示，大約六成學生在自殺前，先跟朋友訴說苦悶，只有15%會向學校老師尋求幫助。

學生在心理問題防範方面起的作用越來越受重視，比如，哈佛大學的學生心理健康聯絡小組，就是哈佛大學心理健康服務中心與學生群體之間的紐帶，其他大學也出現類似的心理諮詢小組。還有學生協會Active Minds，通過舉辦各種活動，對學生普及各種心理知識，發動學生參與心理健康規劃與討論，這些不僅是為學生自身需求，也是為如果有同學向他尋求幫助時所做準備。

相信，愛荷華大學的這門「自殺預防課」能給新生甚至所有在校生帶來幫助，至少努力解決大學心理健康這個問題。

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