日常生活中，很多人都會有皮膚髮癢的感覺，但不少人都會輕視，覺得這很可能是過敏的表現。

其實，除了過敏這種癥狀會引起瘙癢外，其他器官性質的疾病也會引起瘙癢。

中醫講：有諸內必行於諸外，內髒的病變，會在身體外部表現出來。

身體這裡「癢」，是「短命」的徵兆，若一個不佔，恭喜是長壽體質

一、手腳癢

說到腳癢，很多人會想到是腳氣，但是手腳都相繼發癢，就一定要提高警惕了，這很可能是糖尿病的信號。

這是因為，體內血糖過高，很容易引起各種併發症。

如周圍神經病變，這就會引起皮膚瘙癢，皮膚感覺度下降的現象。

並且，血糖過高還很容易影響身體的代謝，使得皮膚脫水乾燥，從而刺激皮膚，引起瘙癢的癥狀。

預防措施：

1、少喝酒

可能很多人會覺得，喝酒跟血糖，完全沒有關係；甚至很多人還會反駁，喝酒後，會出現低血糖，也許還能降糖。

如果你也這麼覺得，那麼就大錯特錯了！

喝酒，只是短暫地影響了肝糖原，所以才有血糖降低的表面反應；而如果一個人，長期喝酒，經常飲酒無度，那麼會讓人體的糖耐量降低，會催生一系列併發症！

2、多喝茶

尾參茶：含有鈴蘭甘等生物活性物質，可消除胰島素抵抗、平衡胰腺功能、修復胰腺細胞，增加胰島素的敏感性。

同時，尾參具有調血脂和抗脂質過氧化作用，可明顯改善糖尿病的糖脂代謝紊亂，對預防併發症有益。

3、降糖穴

陽池穴：是手少陽三焦經的常用腧穴之一，位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。

做法：以一隻手的中指按壓另一隻手的陽池穴，刺激此穴時，動作要慢，手法要輕柔。

二、耳朵癢

耳朵，是我們身體的一個重要器官，有時候我們會發現自己耳朵痒痒的，即便是總用扣耳勺，也會感覺非常癢。

這時除了過敏，就要小心是外耳道真菌病了，因為真菌喜歡溫暖潮濕的環境，一旦耳朵積存分泌物，就有可能會出現這樣的情況。

患者不僅僅會有耳朵癢、流水的癥狀，還可能會伴隨著全身發熱的表現，應該及時治療。

預防措施：

1、減少挖耳

耳朵的結構是比較複雜的，而在耳朵中具有耵聹腺，會分泌一些淡黃色黏稠的物質：耵聹，也就是我們常說的耳垢。

耵聹，有抑制真菌生長的作用。

如果頻繁挖耳，會破壞耵聹腺，使耵聹缺乏，增加真菌的繁殖。

所以耳朵不用挖的過勤，一周一次即可。

2、少用棉簽

長時間放置的棉簽，帶有大量的真菌和細菌，尤其在溫暖濕潤的地方。

如果長期用棉簽挖耳朵，可能也會導致耳朵瘙癢。

三、皮膚癢

如果皮膚，不是因為乾燥、細菌感染而出現了莫名瘙癢，且這種瘙癢持續時間長，就要警惕腎功能是否出現了問題。

要知道，尿毒症患者，會出現周身瘙癢難耐的現象。

這是因為，腎功能嚴重受損，尿毒素會蔓延至全身，從而刺激皮膚產生瘙癢現象。

而腎不能很好的經過尿液，排泄身體中的尿素，需要通過皮膚排泄，毒素反過來刺激皮膚，引起瘙癢的感覺。

預防措施：

1、少飲料

飲料含有大量的果糖，過度飲用會升高人體尿酸水平；

另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，還會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。

已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大！

2、多喝茶

紅金梅桑果茶：紅金梅，桑果，玫瑰茄，黑果枸杞

紅金梅，也稱為是"不老莓"，其含有25%的花青素，有抗自由基，消炎症，防衰老的作用。

並且有降血糖，降血壓，防止腎臟的併發症，同時預防腎癌的作用。

桑果，適用於腎虛精虧導致的腰膝酸軟，夜尿頻多，耳鳴耳聾，牙齒鬆動，關節不利，陽痿早泄等，有很好的養腎效果。

玫瑰茄，研究證實其提取物，促進腎結石的排泄，可減少腎臟內結石的形成。

黑果枸杞，黑色的食物有可靶向的調節腎臟的作用。

3、要節制

中醫也講過，夫精者，生之本也；腎藏精，腎主水等。

如果沒有節制地玩樂，會使腎臟長期處於一種超負荷的工作狀態，造成X系統負荷過重。

長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性.紊亂，和功能性的障礙等！

四、下身癢

相信很多女性，時不時會感覺下身有瘙癢的現象，特別是在公共場所，面對這種情況，難免會增加女性的尷尬。

其實，女性的外陰瘙癢，是婦科內常見的一種疾病，它主要是下身存在炎症或者受到某些刺激所致的，要引起重視。

預防措施：

1、內衣褲分開洗

日常生活中，內衣褲應注意單獨清洗，最好用專用的內衣褲，除菌液，浸泡幾分鐘後再洗。

這樣可以清除黴菌，同時也可以避免出現黴菌交叉感染的情況。

2、避免濫用抗生素

生活中，如果出現咳嗽、發燒、頭痛等，能通過食療調理的方法進行調理最好，實在不行才適當使用抗生素類藥物。

但，一定要避免濫用抗生素，因為抗生素可抑制某些有益細菌，容易造成黴菌大量繁殖，進而引起婦科炎症。

3、適齡生育

相關研究資料表明，如果女性一生中，有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生幾率。

同時可以緩解痛經、推遲更年期。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！