女人不想子宮「老太快」，5種食物使勁吃，排毒養顏

愛美是女人的天性，女人的魅力都是由內而外散發出來的，女人美麗不需要太多的濃妝艷抹的修飾，如果體內垃圾毒素過多的話，很容易在臉上長斑或者是長痤瘡，這樣就嚴重的影響了女人的顏值，所以說女人在平時一定要及時的清除體內垃圾，子宮很容易殘留各種的垃圾，所以只有子宮乾淨的女性才會更加年輕美麗，如何讓子宮乾淨呢？小編提醒：女人不想子宮「老太快」，5種食物使勁吃，排毒養顏！

1、酸梅

酸梅有助於體內血液酸鹼平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟；情緒暴躁的人，每天吃幾顆酸梅，可保持心情愉快。酸梅是一種鹼性食物，對子宮具有很好的保養作用，經常吃一些酸梅，是有助於子宮內膜的修復的，能夠幫助子宮把毒素和垃圾給排出來，起到活血化瘀的效果，有效預防子宮肌瘤等婦科疾病。

2、草莓

草莓是常見的食材之一，其中含有維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，可以促進子宮排毒，緩解子宮炎症，同時還能起到美容的作用，除此之外，經常吃草莓，可以清熱降火，減少因上火引起婦科炎症。

3、桂圓

桂圓雖然是一種常見的水果，但營養又美味，特別是對氣血雙虛的女人有非常好的滋補作用。中醫認為，桂圓性平、味甘，是很好的溫補食材。具有養心安神、補氣血的作用。女性由於月經的影響，是貧血的高發人群，因此，常吃桂圓可以補氣養血，滋補子宮，提高子宮的排毒功能。

4、紅豆

紅豆裡面含有大量的膳食纖維，女人經常食用可以潤腸通便，避免便秘的發生，讓你身材一直保持在十幾斤。紅豆性溫，經常食用能補血健脾，避免貧血的出現，同時還有暖宮的效果，可以緩解因為宮寒導致痛經的情況。經常吃紅豆還能排出身體裡面的毒素，讓身體變清爽。

5、開心果

堅果是有利於心血管還有大腦的恢復的。它的飽和脂肪酸、抗氧化劑、鎂等元素，都是機體所必須的有益元素，有利於大腦的發育，並且可以減輕大腦的疲勞，幫助熬夜後的身體迅速的恢復體力，它的維E和微量元素還有很好的修復子宮的效用。每天吃15-20顆就可以，選擇開心果可以減緩吃的速度，以免過度食用造成肥胖。

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