寶寶睡覺不老實？家長準備好這4樣物品，就能輕鬆應對

小玲的寶寶每天晚上睡覺都不老實，總是踢被子，讓小玲頭疼不已。後來翻了育兒書籍才知道，寶寶晚上睡覺不老實，可能是因為睡眠環境不適宜引起的。那麼面對睡覺不老實的寶寶，家長應該準備哪些東西應對呢？

1、純棉睡衣

其實不論寶寶睡覺老不老實，為他準備一件純棉睡衣都是很有必要的。因為純棉睡衣不僅能起到保暖的作用，它還具有良好的吸汗性。寶寶睡覺時穿著純棉睡衣，可以有效防止出汗後受風著涼。而如果寶寶睡覺不老實，愛踢被子，那麼家長給寶寶準備一件，腹部有雙層保暖設計的純棉睡衣，就更有必要了。這樣能夠避免寶寶踢被子後，肚子受涼，引發腹瀉。

2、濕溫度計

準備濕溫度計，主要是為了父母能夠實時監測寶寶的睡眠環境。一般來說，最適合寶寶的睡眠溫度是18-22攝氏度，如果是早產兒，則需要高一點，得保持在22-26攝氏度，所以家長一定要每天都看一看溫度計，如果房間溫度較高，可以適當開一下空調。而最適合寶寶睡眠的濕度，則是60%-70%，過干或過濕，都會影響寶寶的正常呼吸，因此家長要小心注意。

3、嬰兒睡袋

嬰兒睡袋是一種，比較有效的預防寶寶踢被子的物品，建議家長每天睡覺前給的寶寶穿上，這樣一晚上都不用擔心寶寶著涼的問題了。但是家長也要注意，一定要給寶寶準備，活動空間足夠的睡袋，因為寶寶睡覺時，經常會出現蹬腿、翻身的情況，如果睡袋太小，可能會讓寶寶因伸展不開而驚醒，或者限制寶寶睡眠時的生長發育。

4、床圍欄

床圍欄的主要作用是，防止寶寶半夜掉下床。因為寶寶晚上睡覺時，翻身是難免的，所以如果保護措施不到位，很容易出現寶寶掉下床的情況。而這種狀況，輕則就是寶寶受驚嚇，大哭一場；重則可能會磕到寶寶頭部，造成腦震蕩甚至更嚴重的後果。因此床圍欄的必要性就很明顯了。

另外家長在選擇床圍欄時，要選擇結構堅固，質量有保障的那種，避免在寶寶睡眠時，床圍欄倒下，砸傷寶寶。

這4樣物品可以說是，幫助家長應對睡覺不老實的寶寶的好幫手了，所以家長快快準備起來吧！

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