40歲看起來像20歲，原來每天在吃這5種食物，年輕氣色好
飲食
05-11
1、西紅柿，每天一個，可以美白去皺，還可以減肥。
2、紅棗，紅棗對補血很有好處，適合貧血，臉色蒼白的人吃。
3、胡蘿蔔，胡蘿蔔主要是為了補充維生素的。
4、葡萄，葡萄可以抗氧化抗衰老，讓人顯年輕，皮膚好。
5、銀耳，銀耳能補充膠原蛋白，讓我們的臉變得飽滿，少女感十足。
※為什麼痛風總反覆，三種食物不戒掉，可能醫生也幫不了你
※營養師：這幾種食物少給孩子吃，會降低智商，媽媽要留心
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