開奶催乳方法總結！准媽媽看過來，別進入誤區影響寶寶喝奶

相想很多寶媽自己都知道，母乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是寶寶成長中，自然、安全、完整的天然食物，含有嬰兒所需的所有營養和抗體，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要，保證嬰兒的正常、健康發育。

「開奶」，指的是小孩出生後的第一次餵奶。新生兒出生後儘早開奶的意義不僅僅是餵養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關係等更豐富的含義。

開奶與催奶的區別：

「開奶」並不完全同於「催乳」，它有著獨特的定義，簡單來說就是產後泌乳，以便讓新生兒吃到母乳；而所謂「催乳」才是使用各種適當的方法使母乳增多，能夠滿足寶寶的需要量，讓其吃飽。

下面給大家介紹一些催乳的方法

1、最有效的是吸奶增奶法，方法就是先找催乳師按摩疏通乳腺，同時堅持服用用當歸，党參，益母草研磨成粉沖服，嫌麻煩的寶媽可以直接買這些中藥成分製成的盈潤泌乳膠囊，開始一個星期除給寶寶餵奶外，每兩個小時用吸奶器吸一次奶，左右乳各15分鐘共計30分鐘。

2、讓寶寶多吸是王道，反正他什麼時候想吃就給吃，鬧鬧也給吃，睡覺也給吃。

3、晚上熱水泡腳，喝牛奶，按摩腳背。要堅持，不要才試了一兩天就放棄。

4、吸奶器吸光了還要空吸10分鐘，保持睡眠充足和心情愉悅，要堅持1段時間。

開奶的方法

1、乳腺未通前別用毛巾熱敷，吸奶器不要用於開奶。

2、開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸，並在適當的時間自己勤於按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加漲痛。當乳腺暢通後，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。

3、此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。等乳腺開通了以後，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產生積塊。

開奶的小技巧

1、樹立母乳餵養的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，樹立母乳餵養的信心很重要。

2、最佳開奶時間：「黃金五天」

產後4-5天是開奶的關鍵，生完寶寶一定要哺乳，讓寶寶多吸吮。產後一周的奶叫「初乳」，別看初乳黃不拉幾的，營養價值可高著呢！一定要餵給寶寶吃哦~

純母乳餵養失敗多發生在泌乳早期，研究發現，產後4-5天的奶量與6周、12周的奶量呈正相關。

3、避免乳頭受傷

剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側的吮吸時間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以帶上乳頭保護器來餵養寶寶。

4、通暢乳管，經常排空、防止奶脹

如果新媽媽在開奶的時候，乳管還沒有通，可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管，或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳

在餵奶時，母親和嬰兒最好同處一室，這樣就可以做到隨時哺乳，寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽的乳汁時，會時不時的看著媽媽的臉龐，很享受與媽媽的肌膚之親。

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