為什麼你有「口臭」？不敢靠近說話，這三個原因，總有一個值得你反思

為什麼你有「口臭」？不敢靠近說話，這三個原因，總有一個值得你反思

有什麼味道很影響一個人的形象。大概是狐臭和口臭吧。狐臭可能是天生自帶的，也很難改變。但是有些人你口臭完全是因為不講衛生造成的。口臭很多人都不在意，但是卻很影響一個人的社交關係。一說話別人離你十米遠，愛人都不願意靠近你，後抽的最大根源就是口腔，有太多的細菌。那你真的要反思一下你口臭的原因有哪些了，有些真的可以改進的。

第一：抽煙。有很多人刷牙的時候都會幹嘔，這大部分都是吸煙造成的。如果經常抽煙的人，身上老遠就能聞到一種刺鼻的味道，靠近說話的時候嘴裡也會發出一股異味，這就是一種口臭。而且長期吸煙會導致牙齒髮黃，會增加口腔里的喜歡，讓煙草中的致癌物和化學物質吸附在牙齒上。這也是為什麼女人很反感男人抽煙，味道實在太臭。所以戒煙才是最有效解決口臭的辦法。

第二：避免晚上吃重口味食物。身邊很多人晚上都沒有刷牙的習慣。因為晚飯很多人會吃的很多，各種油膩重口味的食物，會是的口腔內食物殘渣有很多。如果痴兒姜蒜這種東西不刷牙睡覺，晚間我們的腸胃蠕動速度會減慢，有些事食物就不會笑消化堆積在腸胃裡，也使得口腔內異味加重。所以晚餐盡量要吃的少喝清淡，並且一定要記得刷牙。

第三：一定要多喝水。這一點很重要，多喝水能促進人的新陳代謝。很多年紀大的人有口臭都是因為每天攝入的水量太少。口腔噶鬧會導致細菌滋生，而且唾液分泌過剩也會有口臭。所以不管什麼年紀的人都要多喝水，有助於體內的垃圾排出。一天喝八杯水是最好的了，這些導致口臭的原因你佔了幾個呢？

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