肝膽濕熱症，都有哪些癥狀？男女之間，有這幾個差別

一般來說，肝膽濕熱還是比較常見的，暫時性的肝膽濕熱對身體影響不大，但是如果是長期的話，也就是肝功能長期失調，會明顯影響到身體健康。因此，我們有必要理解一下這項病證到底是什麼，有什麼癥狀，以及該如何調理。

肝膽濕熱有什麼癥狀？

肝膽濕熱是由於濕熱內蘊所導致肝功能出現失常的情況，具體的癥狀包括皮膚髮黃、眼睛變黃、發寒、食欲不振、胸悶氣短，甚至還有可能出現噁心嘔吐、大便乾結、小便短赤的情況。

除此之外，由於性別帶來的生理特徵不同，男女的癥狀還存在一些不同，男性會出現yin囊濕疹、發熱以及疼痛等問題；女性則會出現白帶發黃髮臭、外yin瘙癢等。

此外，患有肝膽濕熱的人通常脾氣不好。肝功能與精神狀態是相互影響的，因而肝膽濕熱如果無意識控制情緒，會令自己越來越煩躁、愛發脾氣。

肝膽濕熱的原因有哪些？

肝膽濕熱的引發原因與外部環境與自身飲食習慣都息息相關。

1、秋夏炎熱多雨的季節，或是長期居住於潮濕的地方，都比較容易使濕邪入侵體內，化熱後形成濕熱，蘊藏在肝膽內。

2、小酌怡情，但切莫貪杯，因為長期酗酒容易因酒精量過度引起肝臟不適，甚至引發酒精肝、脂肪肝。

3、肝膽濕熱與自身脾胃運化功能失常也有關，長期食用辛辣、刺激、油膩食物較難消化，容易造成濕熱，在肝膽內刑場淤積。

肝膽濕熱該如何調理？先給你4個建議：

染上肝膽濕熱，長期以往會對身體造成一定的影響，因此在出現了肝膽濕熱癥狀的時候，要及時調理，可從日常生活與飲食方面入手。

首先在飲食上要注意清淡：不要食用辛辣、肥甘、寒涼的食物，更不要酗酒，應多吃具有排肝毒功效的食物，如苦瓜、黃瓜、蓮藕、芹菜等。

其次要保持充足的睡眠：晚上是肝臟排毒的時間，因此不要熬夜，盡量在晚上11點前入睡，營造良好的環境讓肝臟及時排毒，這樣能大大緩解肝膽濕熱。

接著是要加強運動：運動鍛煉能促進身體的循環，通過汗液將一些遺留在體內的毒素排出去。跑步、爬山、游泳等都是不錯的運動項目。

最後是情緒要積極：上文也談及到患有肝膽濕熱的人脾氣較大，容易波動，因此，要調理肝膽濕熱需要學會控制情緒，保持平穩的心態。

以上日常習慣的養成能有效降低患上肝膽濕熱的機率，也會有效緩解肝膽濕熱的癥狀，而如果癥狀實屬嚴重的人，例如由肝膽疾病引起的肝膽濕熱患者，就應該接受藥物治療，將疾病治療好，加之日常的生活起居調理，肝膽濕熱也能慢慢消除。

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