為什麼瘦不下來？80%人都不知道的減肥真相！

都立夏了

你的身材準備好了嗎

文內有福利！

趙本山徒弟胖丫賣假減肥藥被判刑這事兒，朋友圈應該沒人不知道了吧。

然而比起「哇她竟然要進監獄！」，我更驚訝的是，現在竟然還有人在吃減肥藥這種東西。

據說胖丫自己為了減肥，也是拼了一口氣，瘦了110斤，這大概……減掉了一個娜扎還要多一些的重量，也難怪這麼多人跟著她買葯。

但減肥可以，葯真不能亂吃。

減肥是不是個大事？

反正我身邊有一半男的要減肥

所有女的都減肥

鄧超減肥40斤，免疫系統下降，三伏天穿長衣長褲，黃曉明減肥吃菜葉子，某小鮮肉減肥一天只吃半碗米飯。

減肥藥要真有用，誰還受這罪？

有人說，女孩子減肥很正常，男人還減什麼肥，減得乾巴瘦沒一點男人味，我也不算胖，不減肥。

那你就錯了。看看左右兩張圖對比，甩掉一層油，不但看上去不油膩了更帥了，整個人也更結實更有安全感。

還有人說，我想要的不是瘦，是肌肉，是馬甲線，線條你懂嗎？

那我們來看看不同體脂的身材對比↓↓↓

體脂，就是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例。

刷脂，就是減肥，你看健身房的大部分男士，每天都喊著「舉鐵」、「肌肉」，讓他們減個肥，他們直擺手：「娘炮」。

不減肥，能有好身材嗎？

有句話說

別相信胖子的胸肌

別相信瘦子的腹肌

為什麼？因為一瘦下來，肌肉線條自然就露出來了

事實是，想要好身材，別只看體重，也別只悶頭舉鐵，可能你的肌肉已經悄悄長了不少，馬甲線也有了，只是被厚厚的脂肪蓋了一層，你看不見。

如果你的體脂過高，那麼試著控制一下，你絕對會有意想不到的驚喜。

為什麼體重一樣，你看起來沒他瘦？

因為你胖啊

看起來差不多的體重，體脂卻有可能天上地下，要知道同等質量的脂肪和肌肉體積差異是很大的，重，但是肌肉可能很厲害，輕，卻可能一身肥肉。

降低脂肪率，增大肌肉含量，才是練得「好看」的辦法，即使體重一樣，體型也有可能完全不同。

相同的體重不同體脂的對比▼

為什麼每天練身材還是差勁？問題可能就出在體脂上，其實你離完美身材，就差減脂這臨門一腳。

沒有碳水，你真的活不了

因為年輕的時候吃各種減肥藥，這位女生才27歲這年被診斷為腎臟壞死，你還吃嗎？

再來看看靠節食減肥的人：

你見過一天吃三個蘋果減肥的嗎？

你見過只吃油不吃米飯減肥的嗎？

身邊好像永遠都不缺"一周瘦十斤」的人，節食、腹瀉、斷碳水、吃減肥藥等方法，確實能讓體重短時間瘦下來，結果往往是肝臟和腎不可逆轉的衰竭。

不健康的減肥方法誘惑太大，「一粒就瘦」，誰頂得住？然而急速見效的猛料是要付出代價的。

一頓火鍋，全吃回來了

更可怕的是，我們的身體很記仇，當你以為自己減到了理想體重，開始恢復飲食以後，身體就會命令我們吃得更多，儲存更多的能量。

這也就是為什麼再怎麼餓體重也都不會掉了，「減不動了」。

你為減肥丟掉的健康，都是要用肥肉還來的。

所以，健康地吃，規律運動，是最聰明的選擇，想要好身材，自律+汗水只是個門檻。

別指著不吃不喝餓幾天就能把你長了十幾年的肉減下去。

夏天前變瘦的秘密在這裡

都出了這麼多事，我以為減肥藥這種東西早沒人敢碰了，沒想到身邊竟然還有朋友在吃。

我讓她趕緊把葯扔了，試試左旋肉鹼。

左旋肉鹼是什麼來路

首先就是能不能喝的問題，吃到肚子里的東西，安全首先是第一位，左旋在國內有一陣子被黑得很慘，很多人都不敢吃。

但其實，左旋肉鹼在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

一位健身教練這樣解釋：第一，吃左旋肉鹼必須配合運動才能減肥；第二，左旋肉鹼是經過美國食品藥品監督管理局（FDA）批准上市的葯，在歐美也賣得很好，大可放心。

所以，無論是國際還是國內，多份聲明和研究都已經證明左旋肉鹼，安全並且能減肥。

左旋是怎樣幫你減肥的

打個比方，如果人體是一輛需要燃煤的火車，脂肪是煤，那麼左旋肉鹼，就是將脂肪搬運到燃爐里燃燒，去給身體供能的搬運工。

在長時間高強度的運動中，身體會先燃燒肝糖，肝糖燃燒不夠的時候就會開始燃燒脂肪酸。

但是如果身體內肉鹼不夠的話，脂肪酸的燃燒跟不上，就會導致肝糖或者很多葡萄糖無氧代謝，你會感到肌肉酸痛，練不動了。

補充左旋就是在幫身體增加更多的脂肪搬運工，既可以提高脂肪的氧化速率，減少糖原的消耗，還能讓你的身體有更充足的能量，不容易疲勞。

它的抗疲勞作用，還能增長你的運動時間，從而消耗更多熱量。

所以，左旋只是個中間人，它不是燒掉脂肪的直接兇手。

那麼我們是不是雇更多的搬運工，就能幹掉更多的脂肪？no，你也得看火車的需求呀。

火車多跑才能多耗能。

所以，喝左旋不能躺著瘦，你還得運動，運動+左旋搬來更多的脂肪讓你燃燒，才能瘦。

別懶，跑健身房練出來的身材有多辣，你不是不知道。

純度對左旋肉鹼有多重要

還有一個要注意的是，很多無良商家會以次充好，用右旋肉鹼來代替左旋肉鹼，右旋便宜，但是對減脂不但沒有幫助，還會損傷肌肉，所以，選一個靠譜的牌子非常重要。

比如肌肉科技（muscletech）這款左旋小黑瓶就很不錯。

普通的左旋產品，每份只含1000毫克左右的左旋，左旋小黑瓶每份含高達1500毫克左旋，絕對是市面上的產品里，數一數二能做到的純度。

muscletech（肌肉科技）這個牌子不用多說了，問問你身邊健身的朋友，都知道，全球補劑市場的銷量大戶，一直以高品質著稱，你在美國任何一本健身雜誌、一場運動比賽，或者運動營養品店都能看到它的大logo。

聽說肌肉科技出了這款左旋，我趕緊買來試試，跟五花八門的保健品不一樣，還是專業健身的東西喝著放心。

減脂期要注意睡眠和營養補充

清爽的冰橙口味我非常喜歡，一口激活味蕾，喚醒你的精神，小黑瓶還有非常豐富的維生素，喝完運動起來特別帶感。

以前減肥，都是餓得抬不起手，沒試過不知道：原來體力充沛揮汗如雨就能瘦了！

有的人吃完左旋肉鹼，會心跳加快、睡不著覺，那是因為裡面添加了咖啡因，小黑瓶0咖啡因0糖分，成分就是很乾凈的左旋，就算你有晚上訓練的習慣，喝了也不會影響睡眠。

我知道，你最關心的是效果。

研究表明：同樣都是減脂產品，肌肉科技「小黑瓶」左旋所能達到的效果，高出普通減脂產品40%。

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不少人試用以後也開始瘋狂pick小黑瓶：運動更帶感，會瘦。

想想剛過完一個冬天，站上跑步機肚子上肉都在抖，跑得自己都泄氣了，輕盈的身體，也能讓你保持更好的精神狀態去訓練。

現在

薅羊毛時間到了！

原價198元一瓶的左旋45000

複製淘口令

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然後打開手機淘寶，領取30元優惠券

也就是說，到手價只要168元！

這次折扣力度可以說非常大了，剛好天氣開始變暖，等大家都穿短袖短褲，再減就有點晚了。

塑形，減脂很重要，畢竟不甩掉肥肉，誰能想像厚厚的脂肪下面你還有一個完美的身材？趁著夏天沒來，還不趕緊刷一層油。

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