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科學家發現負面情緒的致命危險

據俄媒5月10日報道稱,經常生氣的老年人更容易患上各種炎症和慢性疾病。此外,他們的平均壽命也低於同齡人。相關研究結論已由研究人員發表在了《心理學和老齡化》(Psychology and Aging)雜誌上。

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圖片來源:pixabay

科學家們發現,特別是失去丈夫或妻子的老年人的狀況開始變得更糟,這讓他們時常會感到無名惱火,而這又更加刺激了慢性病的發展。

近年來,科學家們通過找到的大量證據已經能夠證明,不斷的抑鬱不僅會影響一個人的心理和行為,還會影響到他的健康,即縮短預期壽命。

幾年前,來自荷蘭的生物學家發現抑鬱症的發作明顯縮短了端粒(是存在於真核細胞線狀染色體末端的一小段DNA-蛋白質複合體)的長度,而端粒是保護DNA免受損傷的。正因為如此,細胞開始迅速老化。

在同一項研究中,科學家發現年齡在59歲至93歲之間的老年人,經常情緒低落、且經常患有炎症或慢性疾病。據研究人員稱,80至90歲年齡層的老年人的負面情緒,會導致壓力增加,從而對大多數老年人的健康和長壽產生負面影響。

早些時候,俄亥俄大學的科學家羅伯特·史密斯找到了一種方法,可以通過以往令人愉快的行為,能夠使一個人的情緒得到「恢復」。

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