辣椒和此物一起炒，常食補氣宜血，滋補心臟，減少血栓，皮膚也好

辣椒和此物一起炒，常食補氣宜血，滋補心臟，減少血栓，皮膚也好

辣椒是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，也是很好的調味品。吃辣椒是對身體相當有好處的，很多人的人，尤其是女孩子，都喜歡吃辣椒！

辣椒能促進消化液分泌，增進食慾，適當吃點辣椒，能讓人食慾大振。吃辣椒還有美容的作用。由於辣椒的特性，它可以刺激機體產生更多的激素，改善皮膚的不良狀況，還可以舒張血管，從而加快血液的流動速度，促進機體新城代謝的效率，讓細胞代謝廢物可以快速排出體外。可以有效延緩動脈粥樣硬化的發展，起到保護心臟，讓心臟變得更年輕的作用。含有豐富的膳食纖維等，這些成分就能夠幫忙我們的身體進行加快脂肪的分解，從而降低我們的血脂。還含有辣椒紅素、胡蘿蔔素、纖維素、有機酸及多種微量元素，有抗氧化、增強機體抵抗力之功效。常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。

推薦搭配：辣椒和雞心

雞心是我們現在常見的一種食物，做法也非常的豐富，可以幫助我們維持血壓，降低血液中的血糖含量，治療跟預防高血壓，高血脂之類的疾病。雞心能夠益氣養血，雞心適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。多吃一些雞心能提高身體各器官功能，也能增強身體素質。辣椒和雞心一起炒，做法不僅簡單，還有營養。常食補氣宜血，滋補心臟，減少血栓，皮膚也好！

這樣的菜你吃過嗎？

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