純凈水、礦泉水、飲用天然水、自來水，這四類水長期喝哪個好？

水是人類生命的源泉，是地球上最常見的物質之一。在人體中百分之60-70左右的物質都是水，當體內出現缺水的現象，那就會危害到生命。那生活中的幾類水，哪種長期喝對身體好呢？

自來水，它是通過自來水處理廠凈化、消毒後生產的符合相應標準的水，它是日常接觸最多的水，但是也很容易受到細菌的污染，常用多多少少還是會影響身體的健康，所以要燒開後再飲用

純凈水，是我國生活飲用水衛生標準的水原料，一般會密封在容器中，不添加任何雜物就可以飲用的水。很多人擔心日常喝它會不會缺少礦物質，但其實人體是可以通過其它的食物來幫助身體獲取礦物質的。

礦泉水，它是來自地下深處或者未受污染的地下礦水，含有一些礦物鹽和微量元素。很多人會以為多喝它可以幫助身體補充礦物質，但是，小編還是建議把這件事交給食物吧。

天然飲用水，這類水是經過最小限度處理的自然水，或者是地下形成的泉水，處理之後會保留一些微量元素和物質。很多人認為這是最健康的水源，但其實未必。

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