累慘了！孕期5個壞習慣，寶寶變成了磨人的小妖精，孕媽一定要知道

網友盈盈媽口述：孕期真的好無聊，每天只能玩玩手機，雖然知道手機有些輻射，但是真心忍不住，特別是晚上失眠的時候，一般都24點才睡覺，生完寶寶後，發現寶寶也喜歡晚上不睡覺，到了晚上特精神，一到那個點就哭鬧，那哭聲整棟樓都能聽見，哭的我都懷疑人生了，月子期間，我一下就瘦了好幾斤，熬的我感覺睡覺都是一種奢侈，很多寶媽說，寶寶晚上鬧就是孕期經常熬夜導致的，對寶寶有影響的。

1.孕期很多習慣，對寶寶是有影響的，例如飲食習慣，孕期媽媽挑食，寶寶出生後，也可能挑食的，如果孕期胃口大，寶寶出生後也挺愛吃飯的。

2.孕期有個習慣要注意的，特別是孕後期，醫生都會建議孕媽媽左側睡，這個姿勢睡覺，寶寶是最舒服的，如果孕後期平睡或者右側睡，寶寶可能會缺氧，可能對胎位也有影響的。

3.孕期生活一定要有規律，如果不規律的話，是會影響到寶寶發育的喲，寶媽孕期作息不規律，寶寶出生後也會黑白顛倒的，很不好帶的，孕媽媽熬夜傷身體，也會影響寶寶的生長發育。

4.孕期愛生氣的媽媽，體內激素的變化，讓孕媽媽特別容易情緒化，所以孕期要學會調整心態控制情緒，你的感覺寶寶也能感覺到，你的情緒感染他的情緒，孕期生氣不僅會對胎兒的健康有影響，而且產後對寶寶性格也有影響的。

5.孕期勤快是個好習慣，不要總是窩在家裡，或者什麼也不做，孕期的確會變累，但是孕媽媽不要「偷懶」，孕媽和寶寶之間會傳遞信息的，能感知媽媽的想法，孕期媽媽不去學習和思考，每天的除了吃就是睡，寶寶也會變懶的，孕期可以多多看看書、聽一些音樂，玩益智類遊戲，多動動腦子，這樣胎兒不斷受到刺激，更有利寶寶未來智力的發育。

孕媽們，你們是不是經常熬夜玩手機？孕期都有哪些習慣呢，歡迎討論區交流！

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