軍人的肌肉和健身運動員的肌肉，有啥不一樣？網友：不是一個級別！

軍人的肌肉和健身運動員的肌肉，有啥不一樣？網友：不是一個級別！

很多人看著健身教練們一身壯碩的肌肉都羨慕不已，紛紛效仿他們，夢想擁有完美體型，同樣是每日高強度訓練，在部隊的軍人們體型就沒有健身教練們那麼完美了，這是為什麼呢？軍人的肌肉和健身運動員的肌肉，有啥不一樣？

健身運動員的肌肉雖然十分發達，那是他們專註於各個身體部位的訓練，但是並且訓練出的肌肉類型屬於白肌，增長速度快，但是沒有爆發力，達到這樣的效果還是挺輕鬆的，而部隊中的軍人們就不一樣了，他們不需要這樣巨大健碩的肌肉，他們需要的是在戰場上保持強大充分的體能，更重要的是靈活性與爆發力，在戰鬥領域佔據優勢。

並且軍人的訓練以有氧為主，最常見的就是跑步，過多的有氧對肌肉的生長不利，這也是沒有大塊肌肉的原因。別看他們沒有大塊肌肉，但是在靈敏度與爆發力上，不輸大塊肌肉男，有網友說不是一個級別的。

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