癌細胞的「防火牆」是它們，2菜1果1茶應常吃，清毒素護腸胃

就算是現在人們的生活質量是越來越好，不過對於這麼好的生活，有時候，我們也會發現，由於這樣的原因或是那樣的原因，也總是有一些癌細胞或是癌毒素慢慢的進入到我們的體內，從而會影響到我們的身體健康，為此啊，不想讓它們危害到我們，到是平日里可以時常吃著點下面的好食物。

蔬菜一：胡蘿蔔

胡蘿蔔也是蠻好吃的，其它裡面有很多豐富的營養物質，就比如維生素，膳食纖維素，特殊酶，木質素等，別小看了這些物質，它們可以提高我們體內的抵抗力還有免疫力，可以清理體內那些細菌毒素，同時提高巨噬細胞的活性，對此可以起到抗癌防癌的作用呢。

果仁一：杏仁

這種堅果蠻不錯的，平時大家吃的也是挺多的，也會它當成一種零食呢，其含有豐富的苦杏仁苷，可別小看了這種物質，就這種物質可以抑制體內癌細胞的增長，將其血液中那些癌毒素殺死，幫著清理體內細菌，為此而言，平日可以常吃著點才是。

一茶：綠茶

一說起茶來，大家想到的就是那些拿著茶杯的年長人，其實茶蠻好的，大家平日里可以常喝著點，而且茶裡面還含有豐富的茶多酚，平日如果常喝著點，那麼到是可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。

蔬菜二：西蘭花

平日里吃的水煮西蘭花蠻豐富的，這種蔬菜蠻好的，還有很多的營養物質呢，且它裡面含有的類黃酮挺豐富的，就這種物質可以抗癌的，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板聚集，還可以清理體內那些細菌。

不管是哪一種食物，都是高營養的食物，平日里大家可以常吃著點，這樣可以補充到不同的營養，同時還可以增加體內抵抗力和免疫力呢，所以說要常吃著點才是。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！