雞蛋炒蝦仁:十分鐘出鍋,雞蛋滑嫩,蝦仁Q彈,滿滿的營養好味道
飲食
05-12
蝦仁鮮嫩Q彈,是怎麼做都好吃的食材,營養豐富,做給孩子們吃最好不過。搭配雞蛋和一起清炒,調味也簡單,吃起來也不會油膩,色彩搭配也很清新,特別適合夏天吃!
雞蛋炒蝦仁
圖文 |蜜兒Mier
雞蛋
3個
蝦仁
300g
蔥
適量
鹽
適量
油
適量
蒜泥
適量
料酒
1勺
姜
適量
1. 把蝦洗乾淨加入料酒和鹽腌製備用。
2. 雞蛋加入鹽攪拌均勻。
3. 鍋里倒入適量的油,把雞蛋液倒入鍋里煎。
4. 用筷子快速攪拌。
5. 盛出備用。
6. 鍋里放入適量油,放入姜蒜沫炒香。
7. 加入蝦仁炒至變色。
8. 加入雞蛋。
9. 加入蔥花。
10. 翻炒均勻,出鍋前根據個人口味添加鹽,因為蝦仁和雞蛋之前已經加有鹽了,覺得不夠味可再加鹽。
~~ By蜜兒Mier~~
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