人到中年萬事休，開始走「職場下坡」。4050 人員，通常指「女40歲、男50歲以上，自己迫切想就業，但沒人要的人群」。其中企業下崗人員居多，年輕時為改革發展做出貢獻，老了卻「沒人要了」。4050在崗人員，也經常因精力弱化、工資偏高、性價比不合適，被公司用工資低的年輕人取代。遭遇「夾板氣」，一方面沒到退休年齡拿不到養老金，另一方面上有老下有小需要掙錢，又找不到新工作。如何走好職場下坡路？要注意這幾點：

第一、如果工作穩定，哪怕工資不高，也不要輕易辭職跳槽，守住本職就是勝利。

4050人員，要盡量保持工作的穩定性，再熬幾年就退休了。這個年齡段，在職場上也經常憋氣、受欺負，上司嫌棄你效率下降，年輕人嫌棄你占著位置。千萬要忍住，再苦再委屈，也要守住原崗位。如果一氣之下辭職，再找工作非常難，對你來說高不成低不低，對老闆來講你就是個「雞肋」。除非你有專長，被人以高新聘請當師傅當顧問，否則不要從頭開始新職業，你看五分鐘資料就犯困，很難再學習新東西了。

第二、如果沒有工作，不要病急亂投醫，堅持揚長避短，找准第二春的起點。

4050人員，一般都是60後70後，那個年代都是做傳統工作的，如果因為下崗、裁員、淘汰等原因，失去原來傳統工作，很難適應新型工作。如果一技之長，大多數公司根本不會招收4050人員。這時候也不要病急亂投醫，很多4050人員，只能委屈自己，進入「四大」行業，即：大門衛（看大門）、大衛生（打掃衛生）、大綠化（植樹剪草）、大食堂（後廚雜工）。一個月一兩千塊錢，吃不飽，也餓不死，「一將就」就是一輩子過去了。沒有工作了，先冷靜地思考自己的長處，比如，老電工，可以補充點新知識，去小私企就是大師傅；比如，老會計，幾個人搭夥給多個小公司做賬，合理避稅，也是香餑餑。不要著急，降低價格、降低身份、降低姿態去求人家給一個「四大」職業。

第三、如果找不到好工作，該求人還是求人，利用單位和人脈，爭取找到合適工作。

老張50歲下崗後，除了看大門給2000元，找不到其他工作。老張被逼無奈，只能用老臉去求過去的徒弟，給安排一個返聘的活計。這位徒弟念舊情，安排老張在車間搞統計，每月4000元。老李55歲，還有五年就退休了，根本找不到工作，家裡困難，求到單位，單位從人文關懷角度，讓讓看庫房，包吃包住，每月3300元。4050人員實在沒轍了，要捨得放下面子，該求人就求人，該找單位就找單位，有熟人介紹就好辦，單位關照一下就更好。不求人不麻煩單位，一個老人根本找不到3000元以上的工作。

第四、如果不得不去「四大」行業，一定要選擇力所能及、安全係數高的工種。

很多4050人員，既沒有人脈關照，也沒有單位可依靠，老頭兒一般去看大門、掃大街，老太太一般去做保潔、到後廚收拾垃圾，都是干著低薪、臟、苦、累的工種。這種職業都屬於「三性」（輔助性、替代性、臨時性）崗位，一般都是勞務派遣工，經常剋扣工資，不上社保，出了問題就甩包袱。不要選擇那些重體力、有風險的工種，很多老人一頭栽倒在工地上，搶救都搶救不過來了。如果嫌棄看大門、做保潔收入低，也可以自己創業，比如，開個小超市、便利店、快遞點；如果有手藝，可以做點低成本的美食攤、水果攤的營生；如果街道上有人，介紹一個看廁所的活計也不錯。

第五、如果需要幫助兒女帶孫輩，可以探索一下「在家創業」模式，邊照顧孫輩，邊增加收入，切記要守住不上當受騙的底線。

4050人員，如果子女收入比較高，讓你們帶孩子，給你們一點錢，你們也大大方方地拿著。這也是你們的「勞務所得」。給兒女帶孩子，性價比還是比較高的。你們出去看大門，一個月掙2000元，兒女請個保姆帶孩子還五六千八千呢，你們還不放心。如果子女孝順，經濟實力強，你們也沒有必要出去找工作了，含飴弄孫，接送孩子，看護好孩子，就是最大的貢獻。沒事可以跳跳廣場舞、釣釣魚、玩玩樂器。如果自己還想煥發「第二春」，在家帶孩子的同時，做做自媒體、搞搞電商、炒炒股票、跑跑保險、做做烘焙，等等，都能低成本、低風險地賺點錢。同時要記住，不賠錢就是賺錢，千萬不要上假推銷、C銷、假理財、賣保健品的當，堅決守住不被騙的底線。

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