「胎夢」傳言假多真少，出現這種「胎夢」，孕媽可能營養不良了

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

相信孕媽們都在妊娠期間做過很多寓意深刻的「胎夢」，江湖上也流傳著許多有關「胎夢」的傳說，去網路上搜索，還會有不少解夢的說法，讓寶媽們信以為真。然而，這些真的有科學依據嗎？

本文配圖均源網路，圖文均無關

一、網友現身說法

@周奇奇：我覺得胎夢還是很真的，我之前懷孕的時候，每天晚上都夢見一朵蓮花上有兩個小精靈，不停地對著我眨眼睛和招手，之後就生了一對雙胞胎女兒，真的特別神奇。

@大可：我是覺得胎夢這個東西有點奇妙，去年有一段時間，一直夢見一條小花蛇跟著自己，怎麼攆都攆不走，後來將這件事情告訴了婆婆，她馬上帶著我去醫院看看，最後發現原來是懷上了，今年三月生了個大胖兒子。

@花花：我覺得胎夢是種玄學，可能還是跟自己的心理壓力有關，至於說出現胎夢就看出生男生女的，純屬概率事件，不能當真，我們還是要相信科學。

……

從幾位網友發布的觀點中看，可得知人們對於胎夢的態度不一致，有人信以為真，也有人懷疑，那麼，站在科學的角度上看，胎夢究竟是怎麼回事呢？

二、為何會出現胎夢？

1、懷孕期間，孕媽身體的內分泌水平發生了比較大的變化，這會影響大腦的正常活動，讓孕媽處於熟睡狀態中，大腦皮層會出現一種潛意識的反應，孕媽做夢的頻率就會比孕前高很多，這是一種正常的生理現象，沒有什麼特殊的含義。

2、懷孕期間，有些孕媽會比較關注這方面的內容，加之平時受到周圍人或網路上信息的影響，孕媽經常接觸到「胎夢」、「解夢」等言論，長期沉浸在這種輿論的環境中，其潛意識也會受到影響，從而導致晚上經常夢到相關的內容，這也就是人們所說的，「日有所思、夜有所夢」。

由此可見，其實大部分胎夢都是沒有實際的意義的，不過有些可能也是胎兒傳遞的信號，孕媽們可以留心一下——

三、胎夢可能暗示著身體狀況

1、「胎夢」特別頻繁

如果孕媽在妊娠期間不停做夢，而且常常是一個接一個，次數過於頻繁，已經嚴重影響到睡眠質量，可能是與兩方面有關：

一是孕媽的情緒過於緊張、心理壓力過大，經常擔心寶寶的安危或者是將來要面臨的種種磨難，導致身體的內分泌水平嚴重失調，所以做夢的頻率就會比較高，白天的時候也會出現情緒低落的問題，需要及時調整自己的心情，長期的負面情緒也可能影響到寶寶的發育。

二是說明孕媽存在營養不良的問題。懷孕期間，胎兒發育所需的營養物質完全依賴於母體的供給，這對母體的考驗較大，需要在日常飲食中多多注意，才能保證自己及胎兒的需求，如果母體攝入的營養不夠，尤其是攝入的鈣質不足，可能就會影響大腦神經的發育，使得孕媽出現失眠多夢的情況。

2、噩夢不斷

《黃帝內經》記載，「心藏脈，脈舍神，肝藏血，血舍魂」，因為肝臟具有藏血的功能，如果肝臟功能異常，那麼就容易心血虧虛，從而導致魂不內守，孕媽就會經常做噩夢，而且在夢中也會經常感到恐慌，建議平時多注意休息，飲食要平衡，不要挑食偏食。

PS：部分孕婦可能還會經常在孕期做春夢，其實這也是體內的激素惹的禍，是一種正常的生理現象，不必害羞，平時注意保持心情平靜，盡量不要看刺激性的影視作品以及小說即可。（lyj）

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