它比阿膠還養人，女人每周吃一次，補血養顏氣色好，月經每次準時來

女性上了一定的年紀，身體的免疫力會下降，還會出現很多皮膚問題，尤其是生完孩子以後，臉上容易滋生一些雀斑，還容易出現氣血不足、月經不調等癥狀。女性不分年齡大小，都要注重保養。提起女性滋補身體，很多人都會想到燕窩和阿膠，但畢竟這兩種食物的價格比較昂貴，經常吃也不太現實。今天小編推薦一道湯品，比阿膠還養人，經濟實惠，女人每周吃一次，補血養顏氣色好，月經每次準時來。

它就是紅糖酒釀南瓜小圓子。酒釀是我們生活中常見的一種食材，就是我們常喝的糯米酒，一般超市和菜市場都有賣，味道甜甜的，酒精度數非常低。酒釀的營養價值非常高，富含多種有機酸和維生素，有美容養顏、補血益氣、通乳散結等功效，對於女性是很好的滋補食物，而且孕婦也可以喝。今天小編將這道湯的做法分享給大家。

做法：

1.首先將南瓜洗凈去皮，切成小塊，放入碗中蓋上一層保鮮膜，蒸鍋中加水，水開後，將盛有南瓜的碗放入一起蒸；

2.南瓜蒸熟後盛出，揭開保鮮膜，將碗中多餘的水分控掉，然後用勺子將南瓜碾成南瓜泥；

3.在南瓜泥中加入適量的糯米粉，攪拌成絮狀，然後用手團成形狀和湯圓差不多小圓子；

4.準備生薑和枸杞，洗凈生薑切片，紅棗洗凈，去核備用；

5.鍋中加入適量的清水，加入紅棗和薑片，用大火把水煮開之後，加入南瓜小圓子，煮到小圓子都浮起來之後，加入適量的紅糖和酒釀，紅糖融化之後，加入枸杞和水澱粉，煮到湯再次沸騰之後，就可以關火出鍋了。

這樣一道紅糖酒釀小丸子就做好了，做這道湯的南瓜最好用比較老一點的南瓜，口感更好。口感香甜，酒香四溢。但是還需提醒大家一點，因為酒釀中含酒精，所以女性經期期間最好不要食用。不知道大家學會做這道湯了么？看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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