張柏芝的穿衣搭配真美，氣質依舊迷人，只因她堅持健身

每日熱議：張柏芝穿羽毛長裙、秀美背搶鏡

張柏芝是娛樂圈中最受歡迎的女演員之一，同時也備受粉絲的關注。

張柏芝身穿銀色流蘇禮服出場，優雅大方，美背盡顯，回眸的微微一笑更是迷人。真的是女神風采依舊，令人心動。

look1：唯美風格

張柏芝憑藉出眾的外貌和實力的演技，成為娛樂圈中的焦點。說到張柏芝的身材真的是不減當年。即便是已經生了兩個孩子之後依然保持這麼好。真的是女生范十足，有著獨特的時尚魅力，那麼她是如何保持身材的呢？

look2：歐美風格

張柏芝一條流蘇裙，在燈光下，渾身閃閃發光，真的是美極了。給人一種獨特的感覺，苗條的身材在長裙的展現下一覽無餘，要知道前不久張柏芝剛生下了三胎，如今還能保持如此身材，真的是不得不讓人羨慕。

look3：簡約風格

很簡單的搭配，看來這身穿搭是走的美少女路線了，其實這種風格也特別適合張柏芝，給人一種親切自然的感覺，很容易博得觀眾的好感。這樣的超級美演員無論什麼風格都特別討人喜歡。她的清麗無雙真的給觀眾留下了難以忘懷的印象。

體式1：狂野式

此體式可以幫助你釋放壓力，緩解身心，並且能促進人體的血液循環，特別是在工作累的時候。

體式要點：身體仰天而起，雙腳上手著地，左腿的焦尖點地，左右抬起擺出OK的姿勢。身體上傾，保持平衡，自然呼吸，保持10到15秒。

體式2：踮尖式

形體的塑造，這可能是女性喜愛瑜伽的一個主要原因，多練瑜伽可以有S型曲線。使女性身材變的很好。這個體式就可以滿足你的需要。

體式要點; 首先做雙腳著地，蹲下的姿勢，然後將右腿放在左腿上，身體的上身保持直立，雙手合併在胸前。保持10到15秒。

體式3：駱駝式

此體式可以柔韌腿部，腰部，肩部以及頸部，使全身的肌肉富有彈性。

體式要點：先讓雙腿跪在地上，然後上半身後仰，將頭部與左腿接觸，盡量將頭部和左腿緊貼。右手放在胸前。大腿與腰部保持在一條水平線上。

體式4：側板式變式

此式瑜伽可以增加疾病的抵抗能力，這個增強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌症的各種嚴重病症。

體式要點：右手的手掌府地，與地面成九十度。右腿與地面平行。左手去拉左腿盡量與右腿在一條水平線上。

體式5：坐腳式變體

如果你的腿部與臂力不好的話可以試試此體式，它可以幫助你打開腿部的力量，而且還能鍛煉臂力。

體式要點：先做一個劈叉的姿勢，然後將雙腿擺放開，雙手去支撐身體的重量，雙手的五指要分開。

體式6：輪式變體

收緊後背，纖細腰部，上體臀部，是這套體式最大的優點。

體式要點：雙手五指分開府地，雙腳的腳尖點地，然後左腳抬起，將頭部盡量與左腳相碰。自然呼吸，保持10到15秒。

關於鍛煉，我們要保持積極樂觀的心態，帶著好心情去鍛煉。在鍛煉的時候盡量找一處安靜的地方，與好朋友集體鍛煉。在鍛煉之前應該做好熱身運動，保持身體的熱量，鍛煉結束後也要保持身體的溫度。

互動話題：明星們的穿搭都是天生具備的嗎？

舉個例子：無論是什麼都不是天生具備的，再好的身材也離不開後天鍛煉的努力。就算明星們也一樣，他們的穿衣搭配是根據自己的身材以及風格來搭配的。好的穿衣風格離不開好的身材，如果你想擁有好的身材，不妨來試試做瑜伽吧，瑜伽可以幫你實現好身材！

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