歐美女人健美,這樣真的美嗎?
健身
05-12
雷內·托尼,來自巴西,世界女子健美運動中維度最大的職業健美選手,她最出名的就是她的二頭肌!2006年2月,在阿諾德經典展會上,官員測量她的右二頭肌為20英寸(51厘米),她的左二頭肌是20.25英寸例(51.4厘米)!這樣的數字已經達到了男子健美的頂尖水平!
娜塔莉亞的大臂緯度達到了驚人的50cm,你知道在健美圈,大臂緯度能超過50cm的男子職業健美運動員都是非常少的。而娜塔莉亞卻突破了這個很多人都難以觸及的門檻。娜塔莉亞的腿圍,也達到了驚人的75cm,這已經是奧林匹亞大賽冠軍的大腿肌肉緯度,看看這快要爆炸的股四頭肌。
他叫做Iris Floyd Kyle,1974年出生在美國的德州,到2013年為止,她獲得的榮譽數不勝數,比如11屆奧賽健美小姐冠軍以及其他許多的健美小姐冠軍,更是拿下了兩次重量級的冠軍,被譽為全球最成功的健美運動員,無論男女。
伊莉斯·科勒,2011年度國際健美小姐冠軍得主,六次取得該項賽事的冠軍,年輕時酷愛籃球和壘球,女子健美運動最早在美國盛行,她開端對健美不能自制,自己練不過癮,還開設了一家健身房幫助肥壯的女性瘦身,經過健身來向外界介紹女子健美運動。
※肩部肌肉全面訓練計劃,打造雄壯威武的三角肌就這樣練
※健身每天都練同一個部位,快停止這種愚蠢的鍛煉方式吧
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